近年来，注意力障碍问题越来越引起人们的关注。在MBTI中，INTP类型的人存在ADD（注意力缺陷障碍）的可能性较高，这是由于他们天生的好奇心和多面手能力所致。本文旨在探讨INTP ADD的特点以及如何理解和应对。
INTP ADD的特点
1. 无法长时间关注一件事情
INTP ADD类型的人常常由于好奇心导致他们会轻易地转换注意力焦点，很难长时间专心做一件事情。例如，如果他们正在阅读一本书，一旦遇到他们不懂的名词或者一些疑惑，他们就会离开书本去查找答案，或者突然起身做其他事情。
2. 常常丢三落四
由于思考方式独特，INTP ADD的人经常会忘记自己做过什么、去过哪里或者哪些事情需要完成。同时，也容易做出愚蠢的决策或者犹豫不决，因为他们可能刚刚还在想着另一个计划，却忘记了现在的目标。
3. 创造力与创意无穷无尽
正是由于他们过于好奇，INTP ADD常常会有很多新奇的想法和创造力，这些想法可能到没有实现的时候就已经被新的想法代替了。
应对INTP ADD
1. 确定目标和计划
INTP ADD的人经常会有很多计划，但可能一旦大计划可以实现之后，就会失去动力，或者马上去做其他的计划。为了避免这种情况，我们建议给自己制定目标和计划，并建立适当的奖惩机制来约束自己。在这个过程中，如果突然想到其他更好的主意，可以把它们记录下来，先不要轻易放弃当前的计划。
2. 寻找适合自己的工作方式
INTP ADD的人常常不喜欢做无聊的事情或者仿佛没有什么意义的任务。为了增强工作的效率，我们建议寻找适合自己的工作方式，例如在短时间内集中注意力做多个短期任务，或者设置一个明确的结束时间来引导自己完成某项任务。
3. 保持积极、乐观的心态
像其他类型的ADD一样，INTP ADD的人在学习和生活中可能会遇到很多挑战，他们很容易感到沮丧和失落。为了克服这些负面情绪，我们建议他们保持积极、乐观的心态，并寻求各种有助于压力释放的方法，例如户外运动、冥想和瑜伽等。
文章
对于INTP ADD问题，如果我们想要理解和应对好它，首先需要了解ADD对人的生活和学习带来的影响。虽然这个问题可能会对他们的自我认知、行为表现和社交能力产生消极影响，但是通过调整心态和提高自我管理能力，他们仍然可以发挥自己的优势，创造更高价值的事物，取得更多成就。