INTP是指内向、直觉、思考、知觉人士，他们往往表现出对知识和创新的强烈兴趣。他们是理性的探究者，喜欢去探索理论和思考抽象概念。但是，虽然INPT拥有这些优秀的特质，也存在一些缺点，其中之一就是他们的“拖延倾向”。他们会感到无聊或者缺乏动力来完成某些任务，因此导致了拖延行为的发生。
什么是拖延？
拖延是指意识到一项任务需要完成，但是由于一些原因（比如无聊、缺乏动力等），而推迟完成这项任务的行为。拖延习惯可能会导致一系列问题，如增加工作压力、削弱工作成就感、影响工作和学习的表现等等。
INPT的拖延倾向
在MBTI的16种类型中，INPT往往被视为是最容易出现拖延倾向的类型之一。他们天生对于完成琐碎任务和例行公事不太有兴趣，更愿意花费时间进行挑战性的工作。此外，他们还往往会陷入思考的泥沼中，从而分散注意力，不太愿意花时间完成某些必须要做的事情。这两个原因可能会导致他们在完成任务方面的困难，从而形成拖延行为。
为什么INPT会拖延？
有许多原因可能会导致INPT出现拖延行为。以下是几个主要原因：
1. 任务太无聊或重复性太高
当任务不够刺激或者重复性太高时，INPT可能会因为缺乏兴趣而陷入拖延行为。这种任务不仅会导致INPT感到倦怠和无聊，也可能让他们逐渐失去对于原本热爱的事情的热情。
2. 对待任务缺乏规划
INPT通常都是很好的思考者，然而在实际处理任务时往往不善于规划每一个细节。没有明确的时间表或者计划可能会使任务变得更加紧迫，以至于在最后期限之前就开始出现拖延行为。
3. 分心
当INPT陷入思考或者遇到自己感兴趣的事情时，他们可能会不由自主地忽略掉其他需要处理的任务。这种情况会导致任务堆积、工作量增加，从而加剧拖延行为。
4. 感觉到没有动力
INPT可能会因为毫无动力或者缺乏成就感而出现拖延的倾向。这种原因通常不与特定的任务相关，而是与INPT个人的情绪状态和认知水平有关。
如何战胜拖延？
即使INPT天生存在着拖延倾向，但也可以通过一些有效的方法来克服它。以下是几个建议：
1. 规划时间
在开始一个任务之前，明确时间表和完成计划是非常重要的。确定最终期限，将时间分配到细化的任务中，并设定小型目标，这样可以让任务变得更加可达，减少拖延行为。
2. 分配任务
把整个大任务分成几个小任务并逐步实现，这样会让任务变得更加可达。将任务分成较小的部分，然后一步步信息系统，时间上更清晰有效地分配大任务，避免挫败感影响人们的热情。
3. 创造对自己有利的环境
确定何时、何地以及做什么事情，对于摆脱拖延行为非常重要。在一个安静的环境中进行任务，使得人们能够集中心思，并没有任何影响的其他人或事情干扰人们的注意力。
INPT天生有着一定的拖延倾向，但这不意味着他们注定会摆烂。通过充分的规划和时间安排、合理地分配任务以及创造对自己有利的环境，可以帮助他们克服拖延问题。如此一来，就能更好地减轻与拖延相关的压力，提高工作学习效率，促进个人发展。