INTP是指具有内向、思维性、理性和判断性这四种基本特质的人们，他们具有好奇心、思维敏捷和创造力，但也往往会产生一些消极情绪。其中，intp回家之后就不想动了，成为了很多人都认可的一个事实。那么，究竟是什么原因导致INTP回家之后就不想动呢？
首先，intp有着极高的思维密度，他们在工作或学习中需要不断地运用大脑，解决繁琐的问题和处理复杂的信息。这样的高密度事件让他们疲惫不已，而回到家中就是亟需的放松时间。在家休息的时候，他们希望能够从繁琐的思考中解脱出来，尽量避免进行任何需要大脑运转的活动。
其次，intp通常相当内向，在大多数情况下更喜欢独处，因此他们回家后往往会选择从事单独活动，比如看书、刷剧、打游戏等等，而不是与人交流或参加各种社交活动。而这样的单独活动又必然导致自身过于沉迷其中难以自拔，导致无法进行其他非琐碎性的工作和学习。
再次，intp天生理性强，对于生活上的琐碎事情，他们往往缺乏耐心。因此，即便是回家后需要完成的家务活动，他们往往也很容易因为认为其不重要而拒绝去做，长时间放任不理，时间愈加拖延。
虽然intp回家之后就不想动很常见，但这并不意味着他们不能够去改变这种状态。以下是一些针对此现象的常见应对方法：
1. 制定明确的计划
intp需要意识到，出于懒惰或者无聊的驱使，不去做项目或任务并不代表其对生活贡献的方式选择正确。独处、休息或者社交等所有活动都需要在正确的时间和地点进行，以确保自己的个人和职责不受损失。因此，intp可以尝试制定一个明确的计划或规划，甚至可能需要设置一个提醒事项，以帮助自己记录所有任务并及时削减独处或休息的时间。
2. 寻找工作时间与独处时间的平衡
intp的大多数人更愿意在相对固定的时间内排除压力，以便进行更有效的思考。因此，在设计自己的工作和学习时间时，可以考虑加强专注时间和创造性努力所需的时间，并与独处和休息时间建立平衡。
3. 寻找双赢的社交活动
虽然intp是一个独立的社交群体，但是他们偶尔也需要人与人之间的互动才能达到日常性的愉悦感。贵于互相尊重和发现自身价值的良好双赢活动，可以有助于intp获取充分的独处和休息时间，同时帮助他们塑造自己的社交技能。在专注于这类活动的同时，可以保持 intp的大脑活力状态，同时鼓励他们完成自己的其他职掌。
4. 稳定的参与小型家庭活动
intp在家庭中可能会显得有些冷漠，但是要注意到家庭的亲密活动和互动对个人情感状态的重要性。尝试参与家庭组织的简单活动、家庭聚会或晚餐，并趁此机会与其他家庭成员建立联系和协同合作关系。
intp回家之后就不想动了，是有其深刻的原因的。针对这种现象，intp可以通过制定明确计划，寻找工作时间与独处时间的平衡，寻找双赢的社交活动以及稳定的参与小型家庭活动等多种方式，积极努力去改变自己的心态。只要愿意花时间和精力，就一定能够找到合适的平衡方式，同时让自己保持良好的生活状态。