INTP性格类型的人通常都是热爱思考和探讨各种理论问题的人，关注细节和逻辑。但是在长期的生活中，可能会遇到一些性方面的困扰，对于这些问题，如何通过什么方法达成性脱敏呢？下面我们从多个方面进行探讨。
1. 沉浸自己在学术研究中
INTP类型的人通常喜欢学习和研究，他们可以通过沉浸自己在学术研究中来达成性脱敏。比如，可以研究和去了解相关科学知识、历史、文化等方面，这样能够使他们从心理上去排除一些性的影响和干扰。这种方法虽然需要一定的时间和精力，但有效性确实值得肯定。
2. 做更多的运动和锻炼
做更多的运动和锻炼是另外一种达成性脱敏的方法。 运动可以帮助人们释放身体内积聚的负能量，提高人们的身体素质，同时也让人们更加注重身体的健康和保健。INTP类型的人因为长期的不运动和缺乏户外活动，可能会导致身体上的某些问题，所以这时锻炼的方法是更加可取的。
3. 打造自己的趣味爱好
打造自己的趣味爱好可以让人们更加专注于自己的兴趣爱好，作为一种达成性脱敏的方法也非常实用。比如，喜欢音乐的INTP类型的人可以选择学习乐器和享受自己演奏的过程，而画家的INTP类型的人则可以通过创造性的绘画来达到自我放松和放松自己的心态，这些趣味爱好同样也能让人们更加自信和舒适。
4. 通过心理咨询的方式进行疏导
通过心理咨询的方式进行疏导也是一种很好的达成性脱敏方法。对于INTP类型的人可能对于情感和自我控制方面有些困难，在这时，他们可以寻求专业的帮助，例如：心理治疗。尝试去了解这些问题和找到解决办法是相当不错的选择，同时也可以保护自己的精神健康。
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INTP类型的人可以通过多种方法来达成性脱敏，例如，沉浸在学术研究中，多多锻炼和运动，打造属于自己的趣味爱好和通过心理咨询进行疏导等方法。当然这些方法只是给大家提供总体思路和方向，并不是说一定适用于所有人。大家可以根据自己的实际情况进行选择和实践。