INTP，顾名思义是逻辑性、理论性比较强的人。然而，这些人内心深处却经常存在着一种悲观情绪。下面，我们就具体探究一下INTP为什么会陷入悲观情绪，并针对这种情况提出相应的应对措施。
悲观情绪原因
1. 高标准要求
INPT往往有着高标准要求，在实践过程中也确实能够达到一定水平。当这种高标准难以达到时，自信心受挫，情绪变差。百度搜索中常出现“intp推高标准”，即是这种情况造成的。
2. 社交问题
INPT本质上并不是一个喜欢交际的类型，而是更加倾向于孤独。当被社交所困扰时，他们会有一定的沮丧感。百度搜索中体现了这点，“intp和社交”，“intp如何克服社交障碍”。
3. 内心逃避
INPT的思考和想象比较丰富，他们倾向于走入自己构建的理论体系中，逃避一些具体实际问题。当必须面对这些问题时，可能会触发一些负面情绪。搜索结果中的“intp无法面对现实”即是典型体现。
应对措施
1. 管理好自己的标准要求
INPT若能在日常生活中调整好自己的标准要求，做到更加实事求是的话，那么就不会出现高标准无法达到的情况。当然，调整过程需要逐步进行，毕竟intp不可能完全放弃自己的追求。
2. 注重社交
尽管INPT不是一个喜欢社交的团体，但是社交对于心态的影响还是相当大的。可以通过与同为intp的人分享、扩大一些兴趣爱好圈子等方式来营造自己舒适的环境。
3. 面对问题
INPT可以通过学习和了解更多的知识来弥补自己的不足，同时要学会勇敢面对现实。改变自己的逃避心态，创造积极主动的行动，去实现自己的目标。
案例分析——弗洛伊德
弗洛伊德，作为INPT中的代表，其内在世界非常丰富。他通过自己对于心理学的研究和实践，建构出了一套完整的心理理论。然而，大多数人并不知道的是，弗洛伊德在自己的一生中多次经历过悲观沮丧的情绪。
1913年，弗洛伊德的女儿苏菲亚因为肺炎过世，这令他极度悲痛。同时，当他思考人类总有一天会死亡时，也感到了无尽的寂寞和恐惧。他曾自闭、厌世，直到自己发现了解决的方法—— “转移情感”，不能再把情感全部寄托到自己的孩子身上，而应该把更多的精力放在对所有人有益的事情上。
INPT悲观情绪，是由一系列原因共同作用引起的。然而，我们生活在一个充满挑战、意义和空间的时代中，我们不应将悲观情绪持续下去，而是要勇敢面对问题，积极寻求帮助，掌握能够有效治愈自己情绪的方法，并创造更好的自己。