在MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）理论中，5w4和INTP被认为是两种比较罕见的人格类型，他们通常有强烈的内向性、思考深刻、精力集中等特点。然而，在现实生活中，这些个性上的优势可能会转化为挑战与压力。那么，作为5w4和INTP之间的交集，5w4INTP又应该如何活下去呢？
一、发掘自身优势
1. 独立思考能力：5w4intp通常有着很强的独立思考能力，他们很擅长将分散的思维线索组成一个完整的脉络，做出冷静、客观的判断。因此，在做决策时，可以利用这种优势，不盲目跟随他人意见，而是听取各方意见后做出自己的判断。
2. 创造性思维：5w4intp也通常有很强的创造性思维能力，他们能够从新的角度看待问题，提出新的解决方案。因此，当遇到较为棘手的问题时，可以尝试放松思维，寻找不同于常规的解决方法。
3. 高度的沉浸感：5w4intp因其高度的沉浸感，他们在从事有兴趣的领域时表现出类似于“天赋”的状态。因此，在选择职业、兴趣爱好等方面可以参考自己的爱好和兴趣，更好地发掘自身天赋。
二、识别潜在的挑战
1. 容易过度分析：5w4intp通常比较理性并注重外在世界的逻辑性，但时常会过度分析，影响到自己的情绪和行动力。因此，在处理情感问题时，可以试着倾听自己的感受，多多与他人交流。
2. 人际交往能力：5w4intp通常不喜欢表达自己内心，也不擅长直接表达对他人的关怀和理解。因此在面对与他人的沟通，需要付出更多的努力和时间去提升自己的人际交往能力。
3. 容易陷入自认为正确的思维陷阱：5w4intp通常喜欢逻辑严密的思考和自主独立，容易忽略他人的贡献和反馈，以及自己思考中的偏差。因此，在思考问题时，需要妥善处理自己的先入为主思维，并倾听和揣摩他人的意见。
三、养成良好习惯
1. 倾听自己的感受：5w4intp通常会忽略自身的情感，但这样做只会让内心的不满和挫败转化为焦虑和抑郁。因此，可以多学习自我分析和情感管理的方法，倾听自己的内心，释放情感。
2. 保持学习精神：5w4intp通常是不断追求自我成长和知识储备的人，他们对自我发展有着独到的见解和规划。因此，在生活中可以培养良好的学习习惯，开展自我知识积累、品味等活动。
3. 有良好的自律习惯：5w4intp通常对时间比较看中，并且习惯将其压缩在工作和思考上。然而，适当的休息也有助于调节自己的身心状态，提高生产力。因此，可以制定合理的时间安排，保持身心健康。
综合来看，5w4intp可以通过发掘自身的优势、识别潜在的挑战以及养成良好的习惯，更好地适应现实生活。同时也需要在生活中有“心灵导师”，如朋友、家人等等，用知心话指引生活的道路，指引我们走向有价值的人生。