（缘由、表现、治疗）
在MBTI类型中，INTP型是最常见的思考型人格。他们很聪明，富有创造力，善于道理推理，但也容易被自己思维中的千丝万缕缠住。他们可能会让需要做的事情推迟很长一段时间，因为他们经常认为还存在更好的解决方案，需要更多的数据等等。正是这种倾向让INTPs变得容易拖延。
INTPs常常喜欢沉浸在自己的思想中。他们有着强烈的好奇心和追求知识的意愿，所以他们通常会把很多时间花费在独立思考和学习上。这种沉浸思考的人生哲学，在对思维高度注重下，回影响他们的人际关系和日常生活的优先级，导致一些摆在眼前的任务被拖延，甚至被忽视。
另外，INTPs在生活中常常遭遇不爽或厌恶，喜欢避免这些情绪。拖延在自然的反应中，当任务迫在眉睫或者无法逃避时，他们可能会感到压力和焦虑，而这种感受他们是不愿去感受的。
INTPs的拖延有什么表现规律呢？我们一起来看一下百度下拉搜索词：
- INTP型人格拖延症状
- INTP型人格拖延倾向
- INTP型人格拖延原因
常见情况如下：
面对明显简单易完成的任务，INPTs却常常无法下手，像刷牙、做饭、洗碗这些都可能成为他们拖延的对象。
尤其是没有严格目标、计划管理的人，如果过度沉浸，在动力上会渐渐被拖滞。
如果任务量较大、复杂度高，需要一次性解决多件工作，可能会拖延。因为这种任务会包含很多自己认为比较卡住的部分，自己要思考、要消化，尽管最后成功完成，但上面的时间投入实际上又会导致其它任务的拖延。
在规定机制、流程严格的模式下，讨厌自己接受他人指令、空虚无聊局骗之类暴露了他们分别的个性。
因为INPT型人最善于通过逻辑推理来思考生活中遇到的问题，所以制定一套合理、科学的时间管理系统，包括日程安排、工作分类、待办事情清单等，是对付INTP型人格拖延症有效的措施。 建议通过按时间顺序撇开所有可加重负担的任务，让大脑呕吐出来，挑选感觉最多需要思考的任务进行处理，设法进行落地，效果会相对较佳。
对于这类常有困扰的人，也可以尝试借助APP等辅助工具，来高效利用时间进行事务处理，比如番茄工作法、TimeMap等。
（预防、克服）
在治疗拖延症的同时，我们也需要一些更为深层次的习惯养成从而防止拖延恶习的形成。在选择确凿的办法上，我了以下4个习惯和方法。
为了预防拖延症，INTP型人格可以尝试这些做法：
建立一个有规律、有条理的日程表排到自己需要去做的事情。制定具体的时间计划，然后遵守它以促进养成良好的时间管理习惯。
对于独立天生强的INTP型人格，规定自己花时间内解决每项任务可能会是一个比较好的练习运动。这意味着没有等待其他人或外部资源，他们能够独立掌控项目，把事情推动到下一级。
与各种负责任的同事、好友、家人联系起来，寻找能够共加时力的途径。这会在鼓舞自己的同时，也会刺激出你具备解决问题的潜能。
更多的可能是因为时间利用得不好。因此，为自己做一个清晰的待办清单，让眼前所有的事情都呈现在自己的视野中。通过这样的动员，我们就可以更加明确自己认为最重要和最困难的任务。这也有助于我们克服拖延。
为了更好地克服拖延，INTP型人格可以具体执行以下方法：
主动、内部获得体验和信息始终是INTP型人格求发展的能源所在。在规定机制、流程严格的模式下，讨厌自己接受他人指令、遭受繁琐的工作，总是容易遇到起伏不定的拖延时期。因此，自己觉醒的精神归属感是关键：
INTP型人格常常长时间干上一件事，但心里却意识不到自己完成了多少工作。通过列出完成的任务和它们所带来的成就，我们将更容易看到自己获得的进步，缓解并战胜对自我价值的怀疑。
更好的时间管理会是克服拖延的关键所在。规定你的工作日程，在任务开始前要做计划。同时为每个任务计划时间，了解交付时间并确保任务按时完成。
通过理解积极性，培养自己的主观能动性，并通过合理而又系统化的工作计划及时间管理，将结合起来，成就