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MBTI性格类型指标的其中一类，即认知功能导向的人格类型，在16种人格类型中排名第五。常用缩写为INTP。
INTP这一人格类型的人喜欢思考、研究、探索并提出新的观点和理论，其最大特点是通过发问、思考、分析、概括、推导等学术方法来认识事物。而乔尼乔斯达就是一位拥有INTP人格类型的冥想家，他将认知学和身体感受技巧应用于冥想，从而创造出了一种与众不同的冥想方法。
（探寻自我深度的内省者）
INTP人格类型的人极度注重自己的思想和内心世界，具有高度的自省能力。在乔尼乔斯达的冥想课程中，他强调了如何通过内省发现自己的深层次问题并解决它们。他的冥想实践涉及深度身体意识、呼吸和内心冥想。其中最让人印象深刻的部分就是他提倡观察自我内心的反应，这一过程能够帮助人们更好地理解自己，从而打开通往自我成长的大门。
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从科学角度的探索和验证：
作为一个NT人格类型的代表，乔尼乔斯达的冥想方法是基于深度思考和科学思路进而发现的，在他的冥想实践中注重了对于个体差异化的认知，例如由于性格特点造成的冥想心理和情绪反应的不同。同时，他更加注重科学探究和经验实证方面的研究和验证，以确保他的冥想课程能够被更多人接受和信任，进而能够更好地发挥冥想在身体健康、产生更高生产力等方面的优势。
由此可以看出，无论是从科学角度还是从个人成长角度来说，乔尼乔斯达INTP的冥想方法都是一种充满活力和情感的练习，它不仅能引导你发现自己更深层次的问题，还能让你的生活更加充实和丰富。