intp需要在社会寻求帮助（如何调整自己的思维方式）

INTP，即分析师型人格，是MBTI性格类型中的一种。这一群体通常是理性、分析力强，喜欢独立思考。但他们也可能会陷入个人的思想沉淀，导致与周围社会的脱节。因此，他们需要在社会寻求帮助来调整自己的思维方式，更好地适应并融入社会。

1. 学会与周围人交流

很多INTP倾向于独立思考，感觉自己可以通过思考解决所有问题。这样的思维方式在某些情况下很有用，但如果过分依赖自己的思考可能反而会导致思路狭窄。因此，INTP需要学会与周围人交流，听取他们的意见和建议，借助外界资源来拓宽自己的思路。

2. 增强自己的社交能力

INTP天生不太擅长社交，和人相处时有时会表现得有些冷漠甚至无礼。这种行为容易引起误解和不良印象。因此，INTP需要花时间去练习自己的社交技巧，学会更好地表达自己、理解他人。

3. 系统性思考

INTP擅长分析和思考，但这很容易让他们在想问题时陷入细节而忽略了大局。因此，需要学会系统性思考来全面看待问题，寻求更全面且客观的解决方案。

4. 对情感的正常化

INTP通常比较理性，情感表达能力欠缺。在与人交流时，往往会被视为没有情感、难以互动的人。因此，他们需要学会正常化情感，不再将其看作是阻碍自己思考的障碍。

INTP需要在社会寻求帮助，调整自己的思维方式来更好地融入社会。通过与人交流、增强自己的社交能力、系统性思考、对情感的正常化等多种方法，可以使INTP更适应社会环境。