作为一个INTP类型的人，我们通常都是很理性和冷静的。我们更喜欢分析和思考问题，而不是过多地关注自己的情感状态。然而，每个人都有情感需要和敏感度，INTP也不例外。因此，掌握一些应对方法来管理自己的感情问题，对于INTP来说是十分必要的。
1. 相信自己的直觉
INTP往往很难相信自己的感觉，对于自己的感情状态也不太愿意表达。这种情况下，建议你尝试相信自己的直觉和感觉，坦诚地面对自己的真实情感。不要总是把情感挤在心里，和自己的感觉出一次真正的“谈话”，能够缓解你内心的压力。
2. 分析自己的情感
INTP通常会通过逻辑分析的方式来处理问题。因此，你可以尝试用同样的方式来分析和处理自己的感情问题。找出情感问题的根本原因，看看是什么导致了你的情感问题，这能让你更加清楚遇到问题该如何应对。
3. 见人说人话
对于INTP来说，情感问题通常难以表达。所以在与他人沟通时，建议使用平易近人、简明扼要的语言来进行交流。告诉他人你所面临的问题，并向他们求助和支持。与他人分享你的问题，不仅能让你获得更多的看法和解决方案，也会增进你与他人的感情。
4. 找到适当的出口
每个人都有自己的情感需要，因此你需要找到适当的方式来表达自己的情感。你可以通过看电影、听音乐、阅读书籍、写日记等方式来放松和缓解压力。或者也可以尝试咨询心理医生，这能帮助你更好地了解自己的情感状态。
5. 不要过度思考
INTP往往很善于思考，但是过于思考往往会导致心理负荷加重。所以在处理情感问题时，不要过度思考，适当休息并放下一些不必要的思绪。给自己留出足够的休息时间，不要用过多精力来处理自己的情感问题。
INTP处理个人感情问题的关键在于相信自己的内心、分析自己的情感、与他人交流、找到合适的出口，以及不过度思考。这些方法能够帮助你更好地管理自己的情感问题，使你更加自信和愉悦。