很多人认为智商是与生俱来的，但其实这种看法已经被科学证明为错误。智商不仅可以被大幅提升，而且不需要天赋或各种药物的帮助，正常合理的生活方式和训练可以使人的智商得到极大提高。而INTP类型的人格，具有好奇心强、独立思考、分析的优势，也存在一些弱点，需要通过指导和训练来提高自己的智商。
一、发掘个人潜力 （如何挖掘潜力提升智商）
让自己在每个时刻都处于一个“接受挑战”的状态。因此，当面临新的挑战和机会时，要敢于尝试并且保持乐观的态度。与此同时，积极寻求新的学习和拓展自我的机会。阅读图书、报纸和杂志，掌握新技能、学习新语言、参加专业研讨会议、加入社交网络等等，都是提高个人智商的有效途径。通过各种尝试和体验，这些探险告诉你什么最适合你，何时学习对你来说是最有效的。
二、加强思维训练 （怎样进行思维训练提升智商）
同样，思维和思考需要不断地锻炼才能不断进步。通过追求挑战和不断地扩展心智，可以使自己的思维能力不断进化。例如：解谜题、玩**、掌握逻辑和探索未知领域等等，都是具有在锻炼思维有效性和推理方面的好方法。
三、注重沟通与交流 （如何提高沟通能力提升智商）
沟通和社交能力是人际交往中非常重要的一部分，也是有效提高智商的途径之一。在注重表达观点和意见的同时，还要善于倾听他人的建议和反馈。通过与他人的交谈和讨论，能够丰富自己的知识储备和思维活动的范围，理解多元的思想和观点。交流和分享可以提高我们的独立思考能力，同时也可以与他人创造持久的合作关系。
四、不断反思和改进自己 （如何进行思考和自我反思提升智商）
为了不断提高自己的意识和智力，反思自己的行事方式是非常有必要的。不断回顾自己的经历并进行分析，找到自己的要素、成功因素和失误因素，发挥积极的部分而避免消极的影响。自我反思和自我检讨使我们可以更好地控制自己的情绪、思考模式和改进办法。只有认真反思和反省，才能认真自己的缺点，寻求完善和改进的方法。
五、积极锻炼身体 （如何通过锻炼身体提升智商）
身体和灵魂是不可分割的整体。在好的身体状态下，大脑才能持续、稳定和坚定地为我们工作。科学报告显示，长期运动和锻炼有利于提高智力和记忆力，并对创造性思维也有极大的促进作用。因此，维持一个健康的生活方式是提高智商的重要途径之一。散步、体操、游泳、跑步、骑车或冥想冥想等等，都可以使人的心智变得更加开阔和自由。
以上几项都是提高INFP型人格智商的重要途径。我们应该保持一种积极向上的态度和同行一直工作，不断尝试，不断学习，从中取得更多的成就。