当提到某个人极度内向并有社交恐惧症，我们第一反应会是TA是INTP。intp个性独立、理智，但为了生存需要必须和周围人接触，甚至可能会因此产生厌世情绪。这篇文章将从以下方面分析intp被迫社交：
一、intp的认知功能
首先，为什么很多人认为intp不善于社交呢？说到底就是认知功能的问题，intp注重思维和理念的发展，擅长在自己的领域内解决问题，但在社交过程中却需要大量更新常识或者准备能够利于沟通的信息。intp认知功能的特点是每个人都有自己的明确标准和看待事情的方式，也就使得intp极易产生孤立感。此外，因为intp热衷科学和哲学，经常深陷自己的思考，尽管在思考过程中积累了大量的知识，可是这些知识无法与别人进行良好的沟通，这让intp在社交方面遇到麻烦。
二、intp被迫社交的原因
其次，intp被迫社交主要是由于家庭、工作或学校的因素。比如在工作中，很多时候intp需要参加会议、做报告或者与同事沟通项目进展等等，这些让intp远离自己喜欢的单干，并进入必须团队合作的境地。在家庭方面，父母或者配偶可能限制intp独立思考甚至时间，把TA推向了其他人。在学校方面，一定程度上团队项目、活动也需要intp承担一定社交角色。
三、intp被迫社交的难点
与其他人交往，不仅是单向的合作和沟通，记住对方的正式职位、姓名、显示出友好姿态是尤为重要的。然而对intp而言，这不仅是一种难以适应的行为，也是孤立感增强的罪魁祸首。要解决这些问题，intp需要努力融入社交圈子，想方设法地获取更多的信息帮助自己在团队中融合。这个过程并非易如反掌，但可以从以下几方面出发：
1. 学习社交技能
摆脱孤独，必须学习社交技巧。包括如何与人交流、如何向领导汇报和如何保持友好关系等等。这可能需要intp花费更多的精力才能掌握，但这对于TA们更好的融入社交环境至关重要。
2. 多参与社交活动
通过参与各种社交活动，intp可以更好适应社交环境，并为自己积累经验。参与更多团队项目，感受团队协作的乐趣和价值，在团队中融洽自信。
3. 发展自身优势
最后，intp还可以发掘自身的特点和优势，在实践中发挥其特长和贡献价值。例如：在自己擅长的领域培训其他人，或以自己的建议来推动团队进步。这将不仅让intp更加融入社交群体，也让TA更有存在感，得到他人的肯定。
四、
从认知功能到情境转化到积极做出改变，intp被迫社交可能是一个漫长而艰难的过程。然而只有通过思考和积极探索，我们才能探索自己、了解自己、感受激励在能够适应人际环境之中的自己。