INTP个性内向、独立、喜欢独自思考,但与人交往较少,这种特性很容易让他们陷入孤独而无助的境地,甚至可能想要放弃生命。
1. INTP性格特点
2. INTP如何面对压力
3. INTP和孤独
4. INTP如何处理生命延续问题
5. INTP的心理健康问题
MBTI中的INTP类型,通常被形容为追求真理、好奇心强、抽象思维强、探究精神强等。他们通常能够看到问题背后的本质,并能够发明出一些创新的解决方案。然而,这些优点背后,也存在着一些弱点和缺点。比如,他们很难在社会中获得自己的位置,很难找到同样懂得自己的人。
通常,当生活中的压力太大,强者也会产生压抑和无力感。INTP如果没有寻找到他们自己的输出方式,便容易被负面情绪淹没。在这种情况下,他们不妨尝试表达自己内心的情感,例如找人分享、写日记等方式。
退居内心,安静思考、理性判断是INTP生活的常态。但当与周围环境格格不入时,INTP很容易陷入孤独之中。INTP需要学会外出结交朋友,参加社交活动,扩大自己的社交圈子。同时,INTP需要学会认识自己的感受, this时,他们就有更多的资源去探索内心的世界。
INTP有时不太关心自己的生死问题,甚至很少想过自己的寿命持续多久。但是,越来越多的INTP意识到,即便对生命的关注不像ESFJ一样浓烈或者是显然,部分小组也开始关注起自我保健、健康保护、延长寿命的问题。比如,保持规律作息、科学运动、多吃水果和蔬菜等。
INTP在性格、智力等方面天赋异禀,但自身存在很多的心理健康问题,如:孤独、忧郁症、焦虑症、情感冷淡、难以亲近等。但这些并不意味着INTP没有对此可做出改变的机会。他们不妨找专业的心理医生谈一谈,也可以尝试自我教育。 在治愈心灵方面,音乐、阅读、艺术类活动是非常有效的渠道。
在INPT生活中,尤其要注意自身的情绪与情感,及时寻找自我调节的方式,更要给与自己毫不保留的关爱和宽容,以及耐心地为自己寻找到适合自己的成长之路。