INTP是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI，下同）中的一种人格类型，被归为理性分析师（Rational Analyst）。INTP通常是思维敏捷，善于理性思考，但在情感方面则可能会显得有些欠缺。那么，作为一个INTP，如何获得情感呢？
一、找到共鸣（看点自我）
很多情况下，我们无法理解别人的情感，而想要获得情感，首先需要自己深入探索内心。这样才能找到共鸣。
1. 了解自己的情感：首先，INTP需要努力了解自己的情感，去感受自己的情绪变化。比如，当看到某个特别恐怖的镜头时，他们是否会感到害怕？当看到情感煽动的电影时，他们是否会哭？当遇到坏事时，他们是否会气愤？知道自己的情感及其反应，我们才能更好地掌握情感。
2. 探索自己的价值观：接下来，INTP需要探索自己的价值观，并寻找与此相关的情感。比如，你可能会对家庭、朋友、生活质量等方面产生强烈的情感，在这些方面，你可以尝试加强与人的交流和相处，增加对这些情感的认知。
二、展示关怀（表达情感）
INTP需要在行动上展示出自己的情感，这样才能让他人感受到他的温暖，也更有助于加深INTP的情感认知和体验。
1. 给予支持：INTP可以通过日常生活中小小的行动或意外的关怀来表达自己的情感，例如对友人的鼓励、对同事的关怀、为父母准备一份特别的礼物等等。
2. 学习关心他人：作为INTP，有时候会因为过于注重逻辑与理性而忽略了感性。但是，学会去关心他人，懂得去跟他人接触交流，会让你们之间的关系更加亲密并且更加明确一些情感的需要和表示方式。同时还可以借此机会，去思考和探究自己内心真正的需求和愿望。
三、沉浸感官（调动感官）
INTP的理性思维可能会令他们产生某种程度的情感麻木，无法充分感受到周围的情感氛围。这时，通过感官沉浸，能够让INTP更快地产生情感和感受情感。
1. 瞬间沉浸体验：观看喜欢的影视剧，读一本自己喜欢的小说或者漫画，欣赏优美的音乐，做自己喜欢的运动等等，这种小小的参与，不但能够调整心情，还可以加深情感认知和理解。
2. 多元感官体验：除了瞬间沉浸体验外，多元感官体验也是能够加深感性体验的方式之一。可以去旅行体验不同城市的烟火气氛、味觉体验不同风味美食、身体感受舒适自然环境等等，在日常生活中抽出时间去感受生命中的美好和刺激，会让我们对自身和周围的世界都更加真切地了解。
：以上是给INTP如何获得情感的几点建议，不过这只是个开始。接下来，你可以根据实际情况和需要，寻找更多方法来调动情感和拓展情感体验。在生命中探寻自己，获得丰富的情感体验，能有益于我们的成长和发展。