在心理学中,MBTI类型是一种受到广泛使用的人格分类系统,其中INTP是一种极其常见的类型。 INT表示内向和思考,P则是外向感知,这也意味着INTPs是那些非常理性,好奇,追求知识和深度的人。随着越来越多的人开始了解MBTI类型,越来越多的人可能关心INTPs是否容易患上精神问题,网上也有一些搜索关于INTP都有精神疾病吗的结果,那么INTP究竟是易患精神疾病的群体吗?
INTP的心理特征
首先,让我们重点关注INTP的心理特征。作为INTP,他们的大脑总是在不停地思考、分析和寻找新的信息。他们天生喜欢思考和研究一切有趣的事情,对新鲜的思想和知识有着强烈的渴求。同时,他们对逻辑和原则有着很高的敏感度,并常常以自己的方式和价值观来理解世界,这使得他们可能与周围人有一些难以协调和理解的意见和想法。因此,在日常生活中,INTP可能会被认为是不注重情感、不关心他人和缺乏社交技能的人。虽然言语表达不够流畅,并且表现出非常客观和冷静,但其实他们对自己感兴趣的事物还是有很深的情感投入。
INTP与精神健康
虽然INTP的思维是敏锐而干练的,但是并不代表他们容易患上精神问题。事实上,在心理健康方面INTP并没有什么明显劣势。多个研究发现INTP的抑郁、焦虑和其他精神疾病的发生率与社会平均水平相同,甚至出现倒挂现象。因此,我们说INTP可能会患上精神疾病是毫无根据,甚至是不公正的。
当然,INTP也并非完全不易患上精神问题。由于思考过度和对自身标准的苛刻所导致的焦虑可能是他们日常生活中最常见和具有挑战性的问题之一。他们天生就有一种自我标准非常高的意识,当事情不如意时可能会陷入自责和完美主义的陷阱中。这种想法很容易让INTP坠入自我否定的境地,从而影响他们的心理健康。
另外,由于INTP对社交技巧的较弱掌握以及社会排斥感,他们可能会感到孤独和困惑。长时间的孤独感和不开心会导致一些问题的产生,比如沮丧和焦虑等情绪障碍。这时候,建议INTP在日常生活中学习乐于社交,找到和自己志同道合的人,分享彼此的爱好和想法,通过交流缓解压力,保持心理平衡。
INTP并没有更容易患上精神障碍,他们与其他类型一样有着长处与弱点。渴望知识和求真的决心使得INTP在其他类型无法做到的方面占领了优势,并且保持了心理健康的整体水平。然而,在日常生活中,对自我的要求过高、性格与社会的脱节感可能会导致一些问题,因此建议INTP在平日里多来点社交活动,培养对自身实现自我价值感的信心,并在遇到不信任和排斥的情况时要提高自己的心理防御能力。
参考:
1. Intp Junction. (2019, June 4). MBTI Type Reflections: Cognitive Function Awareness & Mental Health Timelines of INTPs [博客文章]. Retrieved from https://www.intdjunction.com/MBTI-type-reflections-cognitive-function-awareness-mental-health-timelines-of-INTPs/
2. Personality Types in the Workplace - Wrike [视频文件]. (2017, April 6). YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=UIbUUUsk21A