INTP是指具有内向、直觉、思考、判断的人，也被称为逻辑学家。他们常常思考机会和可能性，过于沉浸在自己的思考中，不容易被外界干扰和干涉。这种性格特质使得他们天生就擅长思考和创造，但同样也让他们成为了经常拖延任务和行动的群体之一。
“如何摆脱拖延症？”
在百度下拉搜索词中，我们可以看到这样的关键词： “INTP拖延症原因”，“intp如何克服拖延症”，“intp拖延症怎么办”等。看到这些词语，我们可以想象，INPT拖延症已经成为了一个被广泛讨论和研究的问题。而针对这个问题，所著有关intp拖延症的书籍也愈加丰富。这些书籍不仅可以帮助INPT更好地了解自我，更可以给予有效的解决方法。下面，我们就来一起看看这些书都讲了哪些内容。
一、探究intp拖延症的原因与影响
“那些年我们拖延的日子”——土屋麻由美
这本书主要解析了拖延这个行为的机制以及对每个人的影响。书中未特定讨论intp，但是其深入解析拖延的先决条件以及行为模式，对于intp拖延行为有着很重要的启示作用。
本书通过严密的逻辑分析，解释了造成拖延的主要根源——缺乏自我激励。作者也给出了一个很好的启发，她认为成功战胜拖延不仅需要强烈的自我意识，更重要的是动机。她建议在新建习惯计划时，应该考虑 “赚取回报的条件”，创造反馈环节和建立使用规则等手段，来驱使我们自己不断进步。
善用网络信息
此外，还有一些在线资源可以帮助INPT克服拖延症，例如：
1. 波塔芒格 The Patten Of Productivity 这是Airtable专门为消解思维障碍提供的一种方式。有 INTP同类型人的模板，可以帮助你从你的硬盘里找到你的需求并使之重组。
2. Trello 这是一种在线管理平台，不仅可以关闭繁琐的任务口袋，创造协作机会，还可以便于管理每天任务的进展与变道不易。这些资源主要帮助INPT清晰思路，控制生活方式，增加自律性。
二、如何改善自我和尽早解决问题
“把时间当朋友”——李笑来
在这本书中，作者旨在让我们意识到，时间是我们能直接使用和支配的唯一资源，而我们大多数人让它流逝得轻松自如，更多时候是让它随意流失了过去。如果系统地学习如何高效地做事，时间将成为sc限制最小化的条件，成为衡量我们对生命最重要的财富和保护措施，为我们进一步控制我们生活的其它维度奠定基础。
本书虽然没有专门针对intp拖延症进行讨论，但其中的实用经验和骨干理论也有很大的参考价值。例如，作者从时间管理的角度提出了三条规则
1.每天早上集中处理重要的工作，占用大约四个小时;
2.黄金时间一天被分为两个三小时的段，可以看作是需要仔细把握的时间；
3.在选择工作方向之前，要求对自己的现状有清晰的认识，并充分评估自己的能力和容错空间。
三、案例分析
在Tony Buzan所著的《宝贵时间》中，他说“我们应该学会创造一种语言——一种内部对话，一种语序。并且机械地实践它，直到我不需要再想就能做到为止。” 一个如此简单而实用的方法，就是建立一套符合我们思考模式和行为理念的自我语言体系——“PIES”（P：物理动作； I：想象； E：情感； S：联想）。
比如在完成某项任务之前，我们通常需要通过头脑中的演练来形成计划，这时候 “I” 阶段特别重要。我们可以尽可能费心想象出所有因素、及其可能导致的结果和整个规划图的蓝图。
这种方法并不是专门针对intp拖延症的影响和改进，但对于有一定操作难度的任务，更需要我们先行运用各种模型和方法论，迅速掌握关键要领。
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intp拖延症虽然是一种性格特质所导致的行为，但它并不意味着不能被解决。只要我们对自己的行为有充分的认识并使用正确的方法和技巧，我们就能过早地摆脱以前的状态。
针对intp拖延症的书籍可以帮助INPT更加了解自己，在探究其根源和影响的同时，推荐可行的方法来解决该问题。而且在实践中，更需要多使用互联网平台和在线社区来互相协作，增加互动和自我纠正的能力。