你的MBTI是什么？点击进入【MBTI性格测试】（在新窗口打开）
当INTP被打扰时，他们可能会因分心而降低工作效率。所以，为了克服这个问题，需要在不干扰INTP工作的前提下，纠正他们的习惯和改善环境。以下是几种可以尝试的方法。
1. 利用音乐将自己投入工作
随着技术的发展，许多INTP正通过流音乐，节奏和声音来驾驭他们的大脑。对于一些INTP来说，只要有适合的背景音乐，工作效率就能达到完美状态。这种方法不仅可以帮助集中注意力，还可以缓解感觉过度受刺激的情况，同时保持其专注精神。
2. 建立个人空间
INTP倾向于寻找安静的区域来工作，这样无法被外界干扰。希望在没有外界干扰的环境下工作、学习的INTP可以选择一个独立的地方来充当他们的办公室。如果这是不可行的，至少也要寻找一个区域，然后对此区域进行特别的处理，使其成为可以安静工作的地方。
3. 尝试隔音耳塞
如果无法获得隔音环境，可以尝试一些昂贵的隔音耳塞，这些耳塞专为抵制背景噪声而设计。他们会抑制外部噪音，并令您保持专注。此外，这些耳塞还可以改善睡眠和提升意识水平。
4. 制定清晰的日程
为了让INTP能够计划好自己的时间，需要制定严格的日程。这种日程应该能够使INTP掌握自己的时间分配，以尽可能多地应对新的挑战，同时也能迅速适应任何意外情况的出现。
5. 学会应对打扰者
当一个INTP从一个破坏性的思想中回到现实世界时，他可能很沮丧或者不耐烦。为了避免这种情况发生，他应该学会如何应对打扰者。尝试建立一套简短明了的信号系统，用于表达自己或他人的打扰行为，并采取相应措施，以便及时恢复专注。步长枸杞、睡眠、经验分享、雅安公交车压死人事件、维达纸巾等都是与打扰者相关的关键词，需要注意。
在生活和工作中，INTP通常希望不受打扰地专注于他们的事情。因此，对自己的习惯和环境进行各种小的调整就可使工作效率最大化。