(Intj抑郁会变成Intp的原因；Intj、Intp两种性格类型及其特点；如何识别、应对和预防Intj抑郁)
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种常用的个性心理测试方法，旨在帮助个人了解自己的心理特征和性格类型。其中，Intj和Intp是两种常见的性格类型，它们都有着冷静理性、独立自主等特点，但又各自具备着强烈的内在价值观和行动决策方式。然而，随着生活中的各种挫折、压力和妥协，一部分的Intj可能会因此走向抑郁症，而且在这个过程中，他们往往会表现出Intp的某些特征和行为模式。
Intj抑郁会变成Intp的原因
首先，我们需要梳理一下Intj和Intp两个性格类型的定义和特点。从MBTI理论上讲，Intj（内intu感觉judging）是一种构建自己独特世界观和实践方案的类型，他们追求理性的思考、独立的决策和深远的未来展望。同时，Intj也是一个很容易被压抑内心情感而走向抑郁的类型，他们往往不愿意表露自己的感情，但支配着他们内在的年轻时期，曾经遭受过种种令小Intj产生挫折沮丧甚至无助情绪。
而Intp则是一种更为理性和保守的类型（内intu思考perceiving），他们喜欢独立思考、探索和发现，注重证据和逻辑推理，并对周围世界持有较为观察的态度。虽然也具备着某种程度上的紧张内向，但Intp相对于Intj而言，更加开放和自由，他们常常可以在更多的环境中找到自己的位置和兴趣。
既然Intp和Intj是两种很不同的类型，那么它们为什么会发生转换或融合呢？下面我们从以下几个方面进行探讨：
1. 性格动态性影响。从MBTI理论出发，一个人的性格类型不是一成不变的，而是受到生理、心理、社交等发展因素的影响，而发生持续或阶段性的变化。因此，在Intj中出现抑郁和情感问题时，并不意味着他们被彻底颠覆了原有的认知模式，而是可能因为压力、紧张和缺乏支持而暂时丧失了自信和方向感。在这种情况下，Intj很可能会开始寻求更多的社交和心理支持，并在这之中逐渐恢复自我，但却不免会对自己的价值、观念和未来目标发生不确定、混乱和挣扎。
2. 内在认知和情感互相影响。Intj的性格特征中，思维方式和内在的价值观常常是紧密相连的，他们指导自己的思考行为，并代表着对外在环境和事物的独自解释和理解。然而，当Intj一旦陷入抑郁症状态时，他们的思维容易受到严重干扰，忧虑、否定、无助等情感会一度占据他们内心。这时，性格让步会致使注意力、判断和意志力上存在问题，而他们逐渐开始寻求新的认知模式去解释身边的事情，更多地注意于个人情感的表达和体验，这也就近似了Intp的一些认知特征和习惯。
3.情感机制和生理化学反应。通过另一种角度分析，Intj可能更倾向于产生对总体身心情感的负面影响，以及更高的风险发展成严重的抑郁症。在这种情况下，他们的身体内会大量分泌一些激素和神经传递物质，如肾上腺素、多巴胺等等，这些物质在一定程度上会影响Intj的心理和认知反应模式。
4.社交和环境因素的作用。无论是少年期还是成年期，Intj都常常会经历到来自周围环境的冷漠甚至反感，他们的特立独行和较高的聪明才智容易引起嫉妒和排挤。这种状态如果持续下去，很可能会促使Intj更深刻地质疑自己的行为和外延处境，更多的强调合群和社交讨好，营造出更开放、宽容和自由的环境形态，同时与溺过度逸乐和刺激风险的负面情绪抗衡的需求也可能变得尤为迫切。
接下来我们将从两个角度来探讨如何识别、应对和预防Intj抑郁，并且避免受到Intp类型的冲击影响。
如何识别、应对和预防Intj抑郁
一般而言，Intj出现抑郁的状态下，并不是因为羞愧、自我压抑或者是缺乏理性思维能力所致，而是因为过多地在内部情感冲突中消耗了自己的生命价值，导致正向和负向思维不再平衡，而出现倾向于消极、否定、压抑自己情感的情况。因此，识别、应对和预防真正的抑郁症方法包括以下的行为：
1.建立社交圈子。Intj通常需要建立稳定的和互相信任的社交关系，以便得到和提供灵感等方面的支持，在通往目标和创新的过程中，重构自我认知和行为模式。特别是在回避和障碍面前，不要孤立自己，而是勇敢寻求和接受朋友及亲人的帮助和支持。
2.剖析内部的情感。Intj很少愿意借助表达自我情感来排解心理压力，但是他们也最需要深析自己的情绪和处境形式。假如您发现甚至怀疑存在抑郁症的症状，不要过度推为无事，而应该找到专业的人员进行咨询及诱导沟通，寻找