INTP型人格被认为是典型的思考型，他们善于分析问题，理性思考，具有高度的独立性和创造力。然而，也有人认为，INTP型人格可能更容易患抑郁症。那么，intp型人格是不是抑郁症？我们一起来深入探讨。
一、 INT型人格特点
INPT型人格是一种独立、冷静、能够了解各种复杂系统，并用理性思维探寻它们的思考型人格。INPT型人格是MBTI人格测试的一种，并且INPT型人格已经成了理论物理学、计算机科学等领域的代名词。
常规特点
1. 内向思维：INPT型人格通常不喜欢小心谨慎的行为，这样他们感觉到很麻烦。
2. 怀疑主义：INPT型人格总是质疑别人的意图和目的。
3. 逻辑思维：INPT型人格根据逻辑和分析能力，深入地思考复杂问题。
4. 独立性：INPT型人格独立思考，他们不喜欢被别人左右。
5. 面对挑战：INPT型人格总是能够克服困难，掌握新知识技能并实践之。
二、INPT型人格与抑郁症的关系
自闭症和抑郁症的风险
一些研究人员认为，INTP型人格与抑郁症的相关度很高，尤其是自闭症或亚特金森综合征患者的情况。自闭症和亚特金森综合征是一种神经系统疾病，其表现为思考和社交问题。因此，如果INTP型人格在这种情况中，可能会更容易患上抑郁症。
内向性格
INPT型人格内向，缺乏社交解压方式，所以可以更容易产生消极心态。如果他们不认识如何面对抑郁症，那么他们会选择保持沉默，这样会让寻求帮助变得更加困难，并使情况恶化。
固定思维模式
INPT型人格也可能被固定模式的思维所限制，并被分析和解决问题的方式所束缚。当问题或生活遭遇挫折时，一些人可能感到无望，这可能会导致抑郁症。
三、缓解抑郁症的方法
如果你是intp型人格，你必须知道有办法来缓解压力和改善你的心情。以下是几种方法：
1. 找到解除压力的方式：INPT型人格可能更倾向于寻找解除压力的界面或活动。这可以包括写作、制图或检查其他形式的艺术运动。
2. 见到朋友：社交联系对于每个人都很重要，尤其是intp和其他类型的内向型人格。与一些好友聚会，谈论生命中遇到的烦恼和愿望是非常有益的。
3. 锻炼和健身：在锻炼和训练的过程中释放身上的压力和不安，可以得到有效的缓解。
4. 采用冥想：冥想和冥想课程可以帮助降低心率，以及减轻疲劳等症状。
INTP型人格并不一定是抑郁症患者，但由于其内向性格和固定思维，可能更容易产生消极情绪。通过参与锻炼、社交和其他解除压力的方法，他们可以远离抑郁症的危险。如果遇到问题，寻求专业医学相助是非常重要的。