INTP人格类型是指在Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中，认为自己更倾向于思考（Thinking）而非感受（Feeling），更喜欢使用内省型的认知接收方式，即以直觉（Intuition）为主而非感官（Sensing）。INPT人格类型普遍较为理性，思维敏捷，具有创造力和想象力，但是INPT人格类型在情感方面却表现出了一些特点：他们的情感波动比较大，经常会感到孤独、焦虑、无法融入等，这样的情感波动也对他们的生活和工作产生了负面影响。
为什么INPT情感波动比较大
1. 相对固执性的思维方式导致权威性的视野
INPT人格类型思考活跃、对事物持批判性看法是他们的优点，这种批判性思维反映在情感领域里也会使得他们拒绝诉诸自己的情感来评估自己或者他人的情境，从而导致将自己和他人过分简化为单纯的行使逻辑思维的决策太多，这样反而影响了他们获取更多情感信息的机会，不利于了解他人。而他们的刚性的思考方式也会使得情感波动剧烈，从而导致他们缺乏情感的稳定性。
2. 思维和情感的协调不足
INPT人格类型在思想层面极度追求理性和分析，但是情感上却难以达到平衡。他们可能会失去向外展露自己的能力，不知道如何表现自己的情感，这种情况下也容易导致情感波动，如果思考已经适应他们的生活和工作领域，就可以增加思维丰富度，而从情感上补充这个局部的问题，就可以达到两方面的协调。
应对INPT情感波动的方法
1. 接受自己是一个情感波动大的人
INPT情感波动大并不代表他们有什么错，关键是要接受自己的情感波动和焦虑，应该认为这是一个独特的个人特点，而且也是进一步了解自己和培养健康情感的第一步。为了不受情感影响，INPT需要学会与负面情感和思考抗衡，并为任何让自己稳定的方法提供支持。
2. 进行多样的社交活动
INPT人格类型在处理情感时需刻意发展自己的社交技巧。建议参加不同的社交活动，以增加个人与他人互动的机会。尝试结交志同道合的朋友和共同的兴趣爱好，加强与家人、朋友或同事的联系，从而实现心理支持的分享，改善和缓解负面情绪。
3. 培养和家人，朋友之间更密切的关系
大多数INPT人格类型表现出缺乏情感方面的能力和信任感。建议认真地对待自己的家庭关系和友谊，并与亲人和朋友保持密切联系，了解他们的需求和倾向，及时给予帮助和支持。这种深入而有意义的人际联系可以帮助他们更好地理解自己和他人，更好地控制自己的情感波动。
4. 借助一些心理辅导
最后，INPT人格类型在情感方面不太健康也需要得到一定的心理支持。借助一些专业机构或心理辅导人员的帮助，改进自己的情感管理方式，探索更好的情感表达方式，并与自己的思考和道德价值观相结合，最终提高自己的生活质量。
INPT人格类型在情感方面与其他人格类型有所不同。但是正如任何人格类型一样，他们可以发现自己的局限性并通过自我认识和适应不断成长和超越自己。