在MBTI性格类型中，INTP是指“内向、思维、理性、知觉人士”，他们是深思熟虑、喜欢独立思考的人。这类人通常具有高度的逻辑分析能力和抽象思维能力，也许是因为这些特质，给了他们更多的对于食物和营养的关注。而在此基础上，选择素食似乎就是一种较自然的选择。
（INTP素食的好处）
首先，选择素食的好处之一是可以增强身体健康。百度下拉搜索词中出现比较多的一项是“intp素食如何保持健康”，其实素食并不会导致营养不良，相反，科学的素食饮食结构能够更好地满足身体的营养需求，缓解慢性疾病风险。许多科学研究认为，素食可以预防肥胖、心血管疾病、某些癌症等疾病。
其次，选择素食还有助于保护环境。百度下拉搜索中出现的“INTP素食与环境”也恰恰印证了这一点。人口的增长和饮食习惯的变化加剧了土地的破坏、水源污染等环境问题，而素食饮食方式可以降低碳排放和粮食消耗，保护环境，减少动物的摧残。
（INTP素食的挑战与解决）
不过，素食对于一部分人来说难度还是比较大的，譬如下拉搜索中出现“intp素食如何坚持”就是一个很好的例子。对于大多数人来说，肉类早已成为他们日常饮食中的重要组成部分，如果过快接受素食，会很难适应新的饮食习惯。
面对这样的挑战，最简单的解决办法就是慢慢调整，不必突破自己的极限去追求素食完美。一开始可以逐渐增加蔬菜和豆类的摄入量，逐步减少肉类的食用量，或者在食用肉类时选择更健康的烹饪方法，例如少油烤肉；逐渐加入一些富含蛋白质和必需氨基酸的素食菜肴，比如豆腐、豆类、坚果等。
此外，还可以依靠科学营养知识来保证良好的素食饮食结构，做到“多样化、均衡化”饮食。例如优先选择那些全谷类、绿色蔬菜等植物性食品和富含铁质的豆类等，同时避免大量摄取单一的素食食品，来确保在控制卡路里的同时，不会出现营养缺乏的情况。
选择素食并没有唯一的标准。然而，对于INTP这样有高度思考水平的人来说，通过理性的思考，他们或许能够更好地认识到自己的身体和真正需求，更好地保护环境，并为自己所追求的生活方式奠定坚实的基础。