INTP是指具有思考者(Introverted Thinking)和感知者(Perceiving)性格特质的人，该类型的人喜欢思考、研究、分析问题，并且主动从事理论构想、创造与发明工作。在人际交往方面，INTP通常会呈现出冷漠、独立、独断、不合群的状态。因为思考者的心理内核带着逻辑严谨的倾向，对于人际复杂关系的处理缺乏敏感度，更多的时候把精力投入到自己的兴趣领域中。
INTP的避免型依恋
依恋是人类自然属性的一种，它是指一种情感传递，一种需要得到关怀、认可、爱护、安全等正向情绪反馈的心理状态。而避免型依恋是指通常表现为对自己套上一层保护壳，拒绝别人为自己提供依赖性服务。当出现再次需要依靠的时候，这种倾向可能会捆绑行为、感情和思维等方面。
因为INTP具有独立、自主、坚定等性格特质，所以通常会倾向于避免型依恋。这种状态表现为固执己见、不愿被人束缚、缺乏妥协和沟通能力、容易独自解决问题等。如果遇到强行推销异质意见或者打扰个人时间的人，INTP通常会采取保持距离或者避免接触的方式来保护自己。
INTP心理健康的提升与改善
即使INTP属于避免型依恋群体，但是这并不代表他们不需要人际关系带来的正向情感反馈，也不能否认因此而带来的困扰和障碍。因此，完全避免联系人际交往只会让他们更痛苦。
所以，在日常生活中，可以从以下几个方面来提升和改善INTP的心理健康：
1.适当放松把握和掌控自己时间的掌握，多参加一些有意义的社交活动。
2.从感官角度打破思维独立的限制，增加感性色彩的体验，比如音乐、艺术、运动等。
3.在心理交流上要大胆尝试，用思想、言语和感性的方式去表现自己的情感世界，与他人建立情感沟通渠道。
在行事作风务实、理智的背后，INTP其实更渴望被他人认可、关怀、尊重甚至是追捧。因此，通过加强自我意识、改进社交策略等方式，可以让INTP更加健康、快乐地生活。