作为一种智力偏好类型，INTP的人们往往更偏重对自身思维体系的理解，其思考深入但相对抽象。这也决定了他们在肆意表达自我时存在许多的不适感。
INTP有强烈的独立性和分析能力，他们追求纯粹的真理，习惯于通过逻辑推理来分析事物。但是，INTP也是需要舞台的人群——他们需要有人倾听，理解和赞同自己的想法。
与其他个性倾向不同的是，INTP在展现自我方面并不热衷于社交场合，而是更倾向于通过书写，交流和与至少一个亲密的朋友交谈来表达思想。因此，如何满足INTP的倾诉需求成为了一个非常有意思的话题。
一、倾听不等同于认同
INTP中挣扎着一个自信与脆弱并存的个体，他们希望自己的言语被倾听和明白。所以，如果你选择成为一个INTP的倾听者时，你要清楚地知道，倾听不代表你必须认同他们所有的观点。
比如，有一次我作为一个MBTI咨询师，收到了一个INTP匿名咨询中留下的问题：我对一些问题十分困惑但又无法表述清楚，这让我感到很焦虑。但我也不知道该向谁寻求帮助，你能不能提供一些建议？
一个好的倾听者应该会在面对这样的问题时，先安慰对方，可以让其了解到自己并不孤独，同时指出INTP天赋森严，思维活跃，未来或许能超越普通人。所以，与其着急求救，可以找到适合你的方法，例如写日记、计划书或者找固定时间和人谈话，尝试将自己的想法可视化、呈现，以便更好地理解自己和他人的沟通。
二、非语言的沟通方式
另外，相较于语言交流，INTP也更加关注非语言形式的沟通。例如，在相同语境下，如果对方通过微笑、眼神传递出的某种信息与说话反差过大，这会让INTP产生困惑或感到冷漠。因此，在与INTP的朋友交流过程中，建议可以多留意情感方面的细节，例如喜怒哀乐等。
三、寻求具有共鸣的人
INTP对于忠诚和可靠的朋友相当珍惜。她们希望找到与自己有所共鸣的人，去分享自己深刻的思考或理论，并引申到更深的层面。这种“神交”的联系会让INTP感到非常满意，因为这些关系涉及到更深层面的认知和理解。
例如可以说还是上面那个INTP，在找到一位布雷格琳朋友后，她在匿名留言中告诉我，她们学了一段时间计算机编程后空前地觉得到了极大的安慰。这样的朋友让她们感到被接纳，可以在其中找到归属感并处于一个非评价性的环境下探索各种新的思考方法。
倾诉时需要一个良好的氛围，要深入探究，分享广泛而细致的思维和感情，这些都是INTP在以特定方式表达她们独特思维模式时最需要的。如果你也或多或少地识别出自己内心和INTP有某些相似之处，那么我们能做的只是多留意日常生活中那些细小的纽带，去构建更深层次的联系。