INTP是指在MBTI人格分类中的一种类型，它由我的ersatz typologies极具说服力地列举出来的4项特征所组成的：优先考虑理性、偏向于内部思维反省、习惯于推翻传统和让事情因为好奇心而不是目标而发展。INTP是聚焦于思考和分析而非感受和直觉的。他们倾向于独立思考，很快就能理解复杂系统，并能掌握新技能。
但是，作为一个INTP的人，如果被别人负面情绪影响，那么会有什么后果呢？本文将在此介绍这些后果，同时提供一些建议，帮助INTP更好地处理这些情况。
INTP被别人负面情绪影响的后果
1. 容易过度思虑
INTP喜欢思考和自省，因此，如果他们遇到符合预期的困难时，可能会产生一些消极想法，从而导致他们过度思考问题，甚至陷入自我怀疑和消沉状态。
2. 自卑感加剧
在生活和工作中，INTP通常是自己工作的主导者。当他们发现自己无法解决问题、犯错或者被别人批评时，他们可能会感到自己不再是聪明和有价值的人，而产生自卑感。这种情绪可能导致他们失去自信和创造性。
3. 促使INTP变得更加封闭
如果INTP感到被别人质疑或者受到了攻击，他们可能会采取退缩、避免或者沉默来处理这种情况。这样做可能会使他们变得更加封闭，进而延迟了自我发展。
如何应对
1. 识别自己的情绪
当INTP受到负面情绪影响时，首先要做的是识别自己的情绪。需要明确，区分和理解不同的情绪（例如挫败感、焦虑、恐惧等），以便更好地理解情绪，并为后续行动做好准备。
2. 表达内心感受
INTP往往不善于表达个人情感，但这并不意味着不需要表达。通过沉默、退缩或怀疑自己的能力来处理负面情绪是不可取的。应该学会积极地表达自己的想法和感受，与家人、朋友或同事交流。
3. 扩展社交圈子
INTP通常在内心深处寻求答案，而往往忽略了社会联系的重要性。扩大自己的社交圈子可以引入更广泛的群体，从而增加对不同思维方式的理解并取得对等社交成就，帮助INTP更好地应对负面情绪。
4. 学会自我接纳
个人自我的建设是INTP成熟发展所必需的。强烈负面情绪可能使INTP开始怀疑自己的能力。学会明确又实际的肯定自己，找到优点和长处，并感悟到自己在生活中的重要性，这是更好地应对负面情绪的成功关键。
INTP在理性推理和学习方面都非常出色，在开创新的知识领域时行动果断。但是，如果他们无法调节自己的消极情绪，那么就会影响他们的工作和生活。了解并应对负面情绪是个人自我发展的一部分，需要付出努力。通过寻找适合自己的处理方式，INTP能够保持积极的情绪和良好的心态，从而在未来道路上坚定前行。
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