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如果INTP不想上班，可能是因为他们对自己的工作感到不满意，也可能是因为他们对传统的职场规则感到不适应。无论是哪种情况，他们都需要采取积极的措施来解决职业困境，并寻找到更符合自己性格的工作方式。
以下是一些措施，可以帮助INTP应对职场困境：
1. 找到自己真正感兴趣的领域
INTP通常很有探究精神，喜欢深入研究自己感兴趣的领域。如果他们觉得工作缺乏挑战性或者毫无意义，那么他们可能会失去动力和热情。因此，了解自己的兴趣爱好和优势，积极寻找与之匹配的工作，是非常重要的。
2. 寻找自由度大的工作模式
由于INTP喜欢独立思考和自主决策，过于死板的工作模式会使他们感到压抑。因此，INTP需要寻找到自由度更大的工作模式，例如自由职业、创业或者远程办公等。
3. 换一种思考方式来看待职场规则
INTP对传统的职场规则不太感冒，他们更喜欢用自己的方式解决问题。但是在现实生活中，职场规则是必须要遵守的。因此，INTP需要换一种思考方式来看待职场规则，寻找到符合自己性格的遵守方式。
4. 跟领导和同事沟通协调
INTP通常比较内向，不喜欢与人争论或者表达自己的不满。但是当他们对工作不满意时，这样的行为会让自己越来越消极。因此，INTP需要主动跟领导和同事沟通协调，提出自己的建议和看法，并尝试达成共识。
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