INTP是指内向（I）、直觉（N）、思维（T）和知觉（P）四种特质。INTP型人格的人通常有着深刻和独到的想法，他们天生的好奇心让他们对待事物充满探究和求知的热情，但这并不表示他们就是社交能手。事实上，intp型人格社交与其他类型的人相比是相对较苦手的。但是，这并不意味着INPT型人格不需要社交。他们可能需要更多社交技巧的支持，才能更有效地表达自己、建立关系、获得信任和赞誉。
一、intp型人格的社交困境
1.1“我孤身一人”与“我需要空间”
作为内向的人，大多数intp型人格个体倾向于独自解决问题和探索事物。由于他们喜欢思考和沉淀，相对于外向型人格（比如ESFP），他们更不容易迅速投入大量时间和精力去跟朋友交流。此外，intp型人格通常有着兴趣广泛的嗜好，例如阅读、编程等。这一切导致了他们在社交方面更容易表现被动、内敛和独立。
1.2“我不知道该说什么”与“我有太多要说的”
INPT型个体在思维上更注重逻辑推理、思考和理性思维，而非感性表达和即兴发挥。同时，由于他们对事物进行探究的方式可能涉及到复杂而庞大的信息量，这可能会阻碍他们与他人的互动。在与外部世界互动时，由于缺乏足够的前期准备，intp型人格常常会面临沟通难题。
1.3“我不在乎别人怎么看我”与“我害怕他人评价我”
Intp型个体通常比较理智，对自己的想法和行为抱有较为强烈的信念。但是，在应对某些具有挑战性的人际关系时，他们也可能会感到焦虑或者无奈。例如，在处理管教上下级关系、同事合作或者社交活动等方面，intp型人格很容易感到受到压力或不自在。
二、扩展intp型人格社交技能
2.1 了解你自己
要更好地处理 intp型人格关系，首先应该了解自己是如何思考、感知和反应的。通过了解自己的个性和社交风格，可以帮助这些个体提高对自身表达和情绪管理的能力。
2.2 实践沟通技巧
沟通是所有人类社交互动的基础。尤其是对于 intp型人格，他们需要大量的沟通实践来在社交场合中表现得更为成功。例如，让一些开放式的问题进入对话、仔细倾听、注重与听众的情感共鸣等。
2.3 提高情商
情商是指一个人处理人际关系时的能力。提高情商意味着深入了解自己的情感并学习以更有效的方式处理自己的情感。情商越高，个体就越能够理解、预测和管理他人的情感。
2.4 加入感兴趣的群体
通过参加与自己喜好相关的小团队、网络社区或者固定活动，intp型人格的人可以识别自己更喜爱的同类和其他相似的个体。这样做有助于建立长期和被动的社交关系。
2.5 意识到人际关系的价值
虽然 intp型人格可能会感到独立和孤独，但人际关系对于个人发展、生活质量和成功都是至关重要的。通过意识到人际关系的价值，intp型人格个体可以更好地看到自己的长期利益，并构建积极、长期的社交关系。
尽管 intp型人格在社交方面存在困境，但通过学习社交技能和提高情商，这些个体可以更加成功地构建长期人际关系，并最终实现自己的目标。