INTP，即内向型、思考型、理性型、知觉型人格类型。他们常被描述为机智聪颖、探究慎思的人，是逻辑和分析的高手。在一些领域如科学、工程、编程等方面，INTP很容易成为佼佼者。
然而事实上，intp健康状态和非健康状态的差别可以说天壤之别。
下面我们将从三个层面阐述：intp不健康状态的表现、原因以及应对方式。
一、不健康状态表现：
1. 情感世界极端单薄或缺失
intp常被说成是理智冷静，但是并不代表情感上没有需求，当intp处于非健康状态时，他们无法掌握自己的情感，甚至不再愿意接受任何有关情感的提及。
2. 难以沟通
正常状态下intp善于分析、归纳和，能够用简练的语言表达清楚他们的想法，但是当他们处于不健康状态时，他们变得话少语短，难以与他人进行有效的沟通。
3. 不切实际
INTP本身就是一个天马行空的人格类型，他们的想法总是前瞻极客的。但是当他们处于非健康状态时，他们的想法变得离奇古怪，甚至不切实际，无法实现。
4. 忘事
intp很多时候会独来独往，以他们自己的方式处理和记忆信息。而当他们处于不健康状态时，这种独立性变得过分，导致他们忘记重要的信息或事件。
5. 过度挑剔
当intp失去他们正常的乐观心态时，他们变得固执己见，面对意见与建议将十分敏感，颇具攻击性并形成批判性思考。这种过度挑剔的态度会导致intp在事业和人际关系上面临种种挑战。
6. 脆弱易碎
intp讨厌自我表露和自我揭示,往往以单笔划者处, 可当他们处在非健康状态下时，即便是微小的批评或评论也足以打乱他们的内心秩序，产生强烈的情绪波动，进而导致强烈的沮丧、怒气或抑郁。
二、不健康状态原因
1. 过于倚赖理智
intp天生聪明、逻辑严谨，思维深刻缜密，这让他们很容易陷入对自己思考的过分倚赖中。过强的理智让他们体验不到情感带来的安全感和愉悦感，长期地，会导致其情感贫乏，暴躁或抑郁。
2. 环境原因
较差的环境会影响intp的生活，许多if类的想象将阻碍个人心灵的健康发展。同时，很多intp困扰于社交难度与挑战。
3. 生活节奏过快
intp喜欢探究新的事物和理解复杂的概念，但是现代生活的繁杂琐碎会让他们变得焦虑、疲惫，无法保持集中注意力，进而产生计划性和决策困难。
三、如何缓解intp不健康状态
1.寻找情感支持
在保持理智判断力的同时，要学会从情感上表达自己，建立起亲密、良好的关系，更多得到来自家庭、朋友以及社群环境方面的支持与安慰。
2. 学会调整生活步调
intp需要学习适应和调整生活步调，以让自己保持深度思考的同时提高工作效率。通过充分休息、规律锻炼和饮食等方式来保持身体和心理健康。
3. 调整工作和社交场合
合适的工作环境和社交场合对intp而言十分重要。选择能够让自己充分发挥能力的场合，结交志同道合的人，避免针对性太强、频繁变动过大或是形式官僚等不适合的职业环境。
虽然生活中intp面临着许多困惑和挑战，但只要掌握了正确的方法都有办法克服困难和走向健康状态。