MBTI类型是根据荣格的心理学理论建立的一种人格类型分类，其中INPT（直觉思维型）作为一种理智主义的类型，注重分析、逻辑和原则，倾向于独立、理性和创造性。在个性上，INPT倾向于内向，沉思，不善于表达情感，有时会显得冷漠和古怪。然而，这种人格类型并不是永恒不变的，INPT也可以通过一定的方法和技巧来改变自己的人格，让自己更加充实、稳定和自信。
探寻内在自我
首先，探寻内在自我，了解自己的特点和优点，有助于INPT更好地调整自己的人格，增强自我认同感和自信心。很多INPT可能并不清楚自己自己的特点，因此可以通过学习MBTI和阅读相关的书籍和文章了解自己的人格类型，以及这种人格类型的优缺点。此外，还可以参加一些个人发展的课程或者活动，例如课堂讨论、问题导向学习等，开拓眼界，增强自己的视野和思考力。
调整情感
INPT常常被认为情感不够丰富，很难表达内心情绪和感受。然而，在现实生活中，情感管理对于个人的成功和幸福感至关重要。因此，INPT需要学会调整自己的情感，让自己更加开朗、亲切和自然。在这里，我们提供一些方法来帮助INPT调整自己的情感：
1. 学会尝试新事物：INPT倾向于探索和学习，但有时过分追求安全和稳定性和保持原始而不愿意尝试新事物。因此，他们需要更加勇敢地尝试新的事物，例如旅行、交友、运动和艺术等。通过新鲜事物的体验，可以更好地理解和感受生活的美好和多彩。
2. 和他人交流和沟通：INPT常常感觉自己很难找到和自己相似的人和自己进行深入的交流和沟通。但是，交流与沟通是情感表达的关键，让人与人之间能够彼此理解和支持。因此，INPT需要学会积极参与社会生活和进行各种交流，例如讨论、演讲、会议等，通过交流和反馈来改善自己的情感表达和理解。
3. 打破思维定势：直觉思维型人群有时会受困于思维定势和共同体信仰，导致思维僵化，看待问题不全面、不公正。在这种情况下，他们需要尝试打破自己的思维定势，并接触一些不同于自己的思想、观点和信仰。例如，可以阅读不同文化的书籍，参加讨论或参加不同主题的活动。通过多元化思考，可以更好地理解他人的想法和感受，更好地管理自己的情感和人格。
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INPT作为一种MBTI类型中的理智主义型，注重分析，逻辑和原则，内向沉思，但对于情感表达常常表现得“冷漠”，这不是永恒不变的，INPT有很好的潜能来改变自己，以便更加充实，稳定和自信。通过探索内在自我，调整情感，打破思维定势等方法，我们相信INPT可以改变自己的人格，走出自己的困境，创造自己的未来。