在MBTI性格测试中，INTP型人群宣称拥有睿智、独立、开放和好奇的特质。然而，他们也被普遍认为是一些“慢工出细活”的人。这既让工作变得非常困难，也可能会损害到个人的职业生涯。在本文中，我们将探讨INTP类型的人的效率低下的原因，并提出一些改进方案。
1.倾向于推迟决策
对于INPT型人，做出决策是一个需要调研和思考的过程。虽然这种方法可以确保决策的准确性，但在某些场景下，他们过于苛求完美主义往往会导致拖延。而拖延则会导致所需时间增加，最终影响工作效率。
2.分散注意力
由于INPT型的人喜欢深度思考和探索新概念，他们往往同时处理多项任务或项目。这个习惯会导致思考分散，花费过多的精力在许多任务上，从而影响工作的高效完成。
3.缺乏规律
INPT型人往往情况下会忽略日程表和时间管理，这对于需要完成大量任务的人来说不是一个好习惯。他们可能浪费很多时间在闲逛、思考或者做一些并不重要的事情上。
1.制定明确和具有实施性的计划
当值得做的任务出现时，INPT型的个体需要制定一个可以执行的计划，以确保能够在规定的时间内完成任务。这种情况下，推荐使用GTD（Getting Things Done）系统，该系统分为立即行动、延迟行动和不继续行动三步走， 了解任务紧急程度，减少不必要的时间浪费。
2.集中注意力
让INPT型的人保持专注只有一个任务或项目，防止分散思虑的方法之一是通过“番茄钟”工作法，这种做法建议先在两至三分钟内专注某一工作或活动，随后进行简要休息，然后再次专注於该工作或活动，在 20-30 分钟後再进行一次长时间的休息，此法既单纯、易上手、有效提升效率。
3.合理安排时间
INPT型人需要一个清晰的日程表，以确保每项任务都得到适当的分配。如果他们发现自己经常失去时间，为了尽可能有效地利用时间建议使用时光应用程序可以帮助日常生活计划。
对于INPT类型的人，提高效率是一项长远的工作，但它与理解个人习惯和性格类型有关。通过识别观察人们在处理任务时展现的行为模式和倾向，我们可以创造出协调个人性格的策略。然后开始积极加强时间管理、专注力的训练，使其承认并接纳自己的优点和缺点，找到提高工作效率的新方法。