抑郁症是一种常见的心理疾病,即使有专业的医生、医药辅助,也需要患者的合作配合。而INTP人格类型的患者更需被留意,因为他们内敛、情感表现困难的特点对治疗过程和效果都将带来影响。
一、认识INTP人格
INTP(人际关系)类型的人在Myers-Briggs Type Indicator(MBTI)中属于理智型人格,分析力极强,有独自探索、发现未知领域的兴趣。他们多数内向、紧张、神经质。大多数人都很聪明,容易逆向思考。他们长期处于一个不断思考的模式下,并乐于和别人分享他们的想法和发现。
但这种思考强度却常常将记忆消耗殆尽,使得他们显得冷漠,不愿尝试去理解他人的想法或情感。
二、INTP人格与抑郁症
INTP人格的抑郁症患者的特点基本上表现为:内敛、情感表达难题、自责感强、追求完美、因健忘和失去热情而变得消极。对于他们来说,抑郁症不同于其他有社交资源的人,INTP人格往往在工作中会更加沉重,因为他们超级注重细节和精神内省,锱铢必较的风格往往让他们更加容易在工作中虐待自己。
三、帮助INTP人格的抑郁症患者
(一)建立信任关系
首先,你需要建立一个和患者的信任关系。即使对于需要同样投入才能思考和思考的人,通过了解他们的日常生活并使他们感到被接受和特殊,仍然可以在非常大的程度上减轻他们的逆反心态,并帮助他们理解他们所遭遇的种种问题。
(二)提供温馨的空间
提供温馨的空间可以包括暖色调的灯光、柔软的床品、柔和的音乐和舒适而有趣的食物等等。在这样的情境中,可以帮助INTP人格型患者放松,减轻压力和焦虑,使他们能有更好的集中精力和思考的时机和环境。
(三)鼓励述说感受
或许这是十分困难的一环,但让INTP人格型患者用心诉说自己的状态、感受、烦恼等,对于治疗将带来极大的帮助。在这种情况下,他们更加愿意和治疗师和朋友分享自己的感触,通过此行为,可以帮助其渐次理解自己,进入治疗效果的杏仁体部门。
(四)鼓励尝试新事物
多尝试全新的经历和实验,可以转移情感和认知上的注意力,开拓新的就医学和认知体系。当然中间存在困惑和探究,对于TP人格的敏感官来说可能涉及到一定障碍,需要情绪认知语言学治疗等技术去帮其克服。
四、
INTP人格型的抑郁症患者需要与医师及身边的亲朋密友建立密切联系和商量待遇的方案。在临床治疗中,心理辅导和基础药物治疗常常是切实可行的,并且尝试缓解程度或恢复治疗措施将带来良好的效果。