INTP是Myers-Briggs性格类型指标中的一种，它们通常是思维高度独立、理智明晰的人。虽然他们在抽象思考和问题解决上一流，但在人际交往和情感处理方面相对较弱。这使得INPT们在与人类复杂关系的挑战时感到困难。敏捷地开发个人的情感能力将有助于INPT更好地应对日常生活中的情感事件，并给他们更多的事实感。
1.了解se：什么是se？
首先，需要了解SE是什么。SE是指Sensing Extraverted cognitive functionality，或者交感感知认知功能。在MBTI框架中，INPT们使用SE来获取关于他们身边的世界的感官信息，比如他们五感中的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。 SE功能也让他们善于掌握实用、手工、物质方面的事情，并帮助他们快速调整自己的过程。
2.分析性情感
由于高度发达的思维和逻辑能力，INPT对情感的需求不是很强。因此，要发展INPT的SE，可以考虑从逻辑和分析性情感入手。通过了解情感，基于那些通过触觉、听觉、视觉的感官信息进行的评估，INPT可以更好地理解他们自己和他人的情感体验，并学会把这种分析性情感运用到接下来的交流中。
3.跨越舒适区
虽然在舒适区内感到放松和舒适很重要，但为了发展SE，INPT需要跨越自己的舒适区并暴露自己去新的环境以及与新的人交往。这将给INPT带来大量的体验机会，从而强调他们对感官信息的处理，开发他们的SE技能，并帮助他们在自己与他人之间建立情感联系。在这个过程中，通过交互，INPT还会学习到如何成为一位更好的观察者，这将帮助他们在处理他人情感方面更加得心应手。
4.倾听他人
做一个有同情心的人固然是伟大的，但是迈向这个目标是需要一些投入与努力的。与他人交流需要遵循的一条重要准则是倾听。仔细倾听他人所说的话，并具备适当的反应是非常重要的。这与INPT自己的情感资质和SE几乎毫无关系。通过向他人倾听，INPT们可以学习如何共情和理解他们的情感，并更好地响应他们的期望。
5.接受情感
对于INPTs来说，让自己参与到情感表达中也是一种挑战。他们通常倾向于在情感交流中采取主导，并控制整个过程。而为了发展SE并建立更紧密的人际关系，INPT需要学会接受他人的情感，打破他们自己的舒适区，使自己更加开放和敏感。
发展SE能够帮助INPT在日常生活中更好地面对情感问题，同时为其人际关系带来广阔的领域。让INPT更加理解SE的性质与应用价值, 然后跨越舒适区，从分析性情感和倾听他人的角度学习处理情感的方式。电影《美丽心灵》中的约翰·纳什教授便是一个经典例子。理性和情感之间并没有隔阂，在生活中随时随处都能舍弃自己的思考模式并够达到相互理解沟通与共同成长的目的。