在MBTI人格类型中，INTP类型被认为是思维明晰、创造力强的人，他们喜欢思考问题、挑战固有观念、寻求知识。但当他们面对感情问题时，会表现出回避性依恋的特征。什么是回避性依恋？为什么会发生在INTP类型中？我们将深入探讨。
回避性依恋是指在亲密关系中，个体产生的保护自我的一种心理需求，通常表现为避免或远离渴望亲密关系的情感。面对亲密关系时，人们会有“亲密恐惧”等情绪，常以心理、行为等方式逃避、避免和回避亲密关系。
INTP类型人就是这样的人。他们喜欢独处，内向、直觉、思考和创造，认为自己完全可以独立思考甚至生活，不希望自己受到任何限制。因此，他们常常对亲密关系保持一定的距离，不太愿意和别人分享自己的感情和情绪。此时，会表现出回避性依恋的特征。
造成INTP回避性依恋行为的原因
1.自我保护心理需求 弱势个体通常会令人感到脆弱和无助，他们会产生较强的自我保护心理需求，预设心理屏障以保护自己免于空虚、受伤害或失望。在日常生活中，INTP喜欢运用逻辑思维解决问题，也同样会对待人际情感问题。更何况在感情问题上， 安全感不足 和 弱势感 会使INTP类型的人隐藏自己的感情。
2.不信任对方
INTP类型的人既爱探索，又非常固执己见，他们认为自己独立思考都是可以进一步完善的内部资源。即使是有感情关系的人，也难以信任对方，往往会把自己最真实的想法和感觉藏于心底，让对方无从知晓和沟通。这种精神状态是防御性的，甚至也扩大了T型人在家庭和亲密关系中的孤单感。
3.恐惧和焦虑
即使是幸福感最强的人，面对亲密关系或可能将自己放到卑微的比较中时，也会产生恐惧和焦虑。INTP类型的人通常性格内向，并没有太多的情绪表达技巧。因此，当面对人际关系和令人紧张的亲密关系时，拥有完全经验优势的个体反而表现出卑微甚至疏离的特征。
如何应对INTP回避性依恋
1.建立信任
INTP类型的人由于内向，不愿过多展示自己的情感，所以在建立亲密关系时，想要融入对方的生活，需要不断地建立信任。如果他们感到安全和理解，就可以更加坦诚地表达自己的感受和想法。
2.平静沟通
T型人想要让自己尽快培养出重要的人际关系，需要坦率、积极且有目的的与对方沟通。当心态平静时，你可以向你的伴侣或是朋友提出困扰你的事情，沟通的时间更不应该有压力，应该放松自己常与内向的天性。
3.意识到问题和原因
如果INTP类型的人想要改变回避性依恋的行为，他们需要根据自己的经历，了解自己内心产生恐惧和焦虑的原因，并容忍其存在和学习处理，这样更能培养健康的人际关系。
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INTP类型的人喜欢思考和独处，渴望成为一个理智、冷静的人。然而，当面临人际关系和亲密关系时，他们也会感到挑战和不适，甚至会表现出回避性依恋的特征。如果INTP类型的人能够实现信任关系、平静沟通和意识到问题和原因的心态，那么他们可以在人际关系中实现更为完美的平衡。