INTP是指内倾、直觉、思考、判断，是性格类型中相对较为独立和自主的一种。因此，要想找到一个适合自己的伴侣，不但需要具备谨慎和分析能力，还需要在人际关系方面有所作为。
一、自我定位
为了能找到更加贴近自己的人，INTP需要先做一个自我定位。要认真思考自己到底想要什么样的伴侣，并进一步确定对方需要满足哪些条件。
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例子：寻找跟自己有共同兴趣爱好的人，以及注重工作和生活平衡的人。
二、扩大社交圈
寻找伴侣需要在社交圈内跟不同的人进行交流。INTP需要广泛地结交其他人，并且尽量多参加一些人际交往活动。可以通过这样的方式与他人建立良好的互动关系，增加自身的账号影响力，为自己成为更受欢迎的恋爱对象提供保障。
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例子：加入一些学术兴趣团体，一起研讨和讨论一些专业领域的问题。或者去参加一些感兴趣的文化展览、演讲或者其他类型的社交活动等。
三、寻找共同点
想要让关系更加紧密，需要先从共同点入手。找到与自己有着相同爱好和兴趣的人，在交流过程中加深联系，以减小由性格上的不同带来的沟通和交流区别。
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例子：找到一个兴趣相投的人，可以在一起做一些共同爱好的事情，例如一起去看电影、阅读推理小说，一起打游戏等。通过这些小事建立深厚的友谊，并将友谊进一步升温为恋爱。
四、加强互动和沟通
交往中最重要的就是互动和沟通了。INTP平时可能会比较内向，但是在寻求伴侣时需要主动出击。互动和沟通可以帮助你更好地认识对方，促进彼此关系的亲密程度，在进行恋爱交往的过程中，需要针对对方的性格、行为、语言等多方面信息进行分析和研究。
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例子：一定要给对方足够的空间，不要贸然深入到对方的私人领域，同时保持心态平和，以谋求双方所期望的结果。利用技术手段多方位进行沟通，例如发照片、 做视频，或者用语音连线等等。
五、理智去抉择
最后，一个理智而成熟的人需要懂得取舍，要对每一个定位上的异性进行挑选和筛选，通过比较和衡量找到更适合自己的人，并且在恋爱的过程中保持心平气和，避免被情感控制和追求妄想。
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例子：根据自己的目标和家庭价值观去抉择，认为合适的人才是自己未来生活的伴侣，而不是那些只会从外表上去评判一个人的人。