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INTP是Myers-Briggs人格类型指标中的一种,代表内向、直觉、思维、判断(Introverted, Intuitive, Thinking, Perceiving)。相较于其他人格类型,INTP倾向于在情感交流上退缩,更喜欢独处思考与分析,天生就具备准确洞察问题的思维方式,逻辑性很强,而缺乏实际操作的动力。但有时却容易被贴上“死人脸”的标签,成为他人联想的对象。

什么是INTP死人脸?

INTP死人脸是指INTP人格类型的个体常常面露不苟言笑,表情比较木讷,好像无论遇到什么情况都不会流露出太多强烈的感情反应。从字面上看,死亡和面容似乎没有太多关系,但事实上,我们很难不将“死人脸”与丧葬相联系。我们容易想到鬼脸、棺材、墓穴等图像。

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为什么INTP容易被贴上“死人脸”的标签?

1. 内向,独立思考

首先,INPT最基本的特点–内向,常常使他们在社交中表现得有些拘谨。他们相信自己对于事物的分析和判断是正确的,因此不需要太多的外来帮助。这种“自信”往往会让他们更加追求独立性,加强自我保护同时也削弱了接受外部建议的能力。所以,在面对交际需要的场合时,他们可能无从下手,只能选择一段“沉默的死亡”进行自我保护。

2. 缺乏表达情感的技能

另外,INTP人格类型常常在对情感和内心状态表达时缺少足够的技巧。他们较少将自己深层的感受告诉他人,一方面是因为他们不太关注价值观和情感问题,另一方面则是他们并没有足够的信任感和安全感去探究这些感受。对于事物的理性思考和分析强烈过于情感上的投入,这让他们在谈情说爱、抒发感性方面显得格外的缺陷。

恰巧我们人类往往对于没有表情的人是过于兴奋,会让人觉得诡异、失落或者神秘。加上刻板印象的影响,经常联想黑暗冷漠的标志——"死人脸"。

如何改变INTP死人脸现象?

1. 多参与社交活动

采取多参与的策略是改善INPT死人脸现象的首选方案。当然,在面对大多数人面前时,他们可能仍需要坚持不疲的内向而保持自己的独特性。但是不妨主动寻找小众兴趣,选择以这些小圈子来寻找有着和自己一样生活态度的同好,寻找可以和你匹配交流的人,渐渐逐步拓展自己所处的社会圈层。

2. 学习技巧和艺术

通常来说不太擅长情感表达的人,实际上还需要学习和发展更好的感官技巧和艺术天赋。尝试去剖析和领悟他人情感表达的方式、多了解他们想要获得哪些方式。此时艺术表达或者参与一些文学批判等小组活动,可能更有益于敞开心扉地去探索我们内心的情感世界。

3. 培养心理素质

INPT也可以通过培养心理素质,增加对各种情绪、情感和价值观念的敏感程度,以及能够理解或者模仿别人的方式来减轻死人脸现象。同时,为了保持自身内外平衡,INPT可以参照前面的建议以及不同的心理科技寻求帮助,例如瑜伽、冥想或者日常运动等等。

INTP中的“死人脸”现象其实是一种被误解的刻板印象,因此认识到INPT人格特点,理性克制和昂贵的分析都需要平衡。而缺失的情感也不是无法弥补,用音乐、艺术和文学的方式去表达自己,更加敏感和善于借鉴的态度可能会帮助你走进更广泛的社交环境和更深层情感的世界。