INTP类型的人通常被描述为理性、好奇、好学和富于想象力。然而，在人际关系方面，他们可能会表现出困扰和挣扎。这其中就包括回避型依恋，它是一种情感不稳定的方式，将个人的恐惧和抗拒放置在亲密关系中。
什么是回避型依恋？
回避型依恋模式通常与信任和亲密关系中的尴尬和厌恶有关。这种类型的人倾向于回避与人建立深度关系，并在面临情感问题时退缩，更多地是过度关注自我感觉，转移或消除不愉快的感受。
对于INTP来说，这种模式更普遍，因为他们更愿意在内心思考和研究，而不是与他人分享自己的感受和情绪。回避型依恋通常包含以下特征：
1.回避或拒绝建立亲密关系
2.避免谈论需要和感受
3.自我保护并限制自己的脆弱性
4.缺乏信任，怀疑和恐慌
5.抑制和掩盖感觉
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困境：回避型依恋造成的负面影响
回避型依恋会对INTP造成许多不良后果。例如：
1. 偏差的逻辑和愤世嫉俗的倾向性，导致内心的孤独感和孤立感。
2. 在情感上无法理解和满足重要人物的需求，而导致低效的沟通和人际关系问题。
3. 认为自己受到威胁而难以相信他人，因此无法建立健康的关系。
4. 忽略情感的重要性，导致回避型依恋个体知识结构不完整，在问题解决和日常生活中常显得欠缺。
解决方法
虽然回避型依恋对于INTP来说是一个普遍存在的问题，但它可以被解决。以下是一些有助于解决回避型依恋的具体建议：
1. 接受自己的情感反应并寻求支持：对自己的情绪作出响应是解决回避型依恋的第一步。你需要意识到和接受你的情感，然后寻求他人的支持。由于自己的内卷化特征，INTP需要与朋友/家人/医生/或其他专业人士建立联系并分享这些情感。
2. 建立自我信任：作为一个INTP，你需要更深入地了解自己和自己的需求，特别是在情感和关系方面。当你了解自己并建立信任之后，便可以与他人建立亲密关系，你将能够相信别人，并允许他们进入你的世界。
3. 提高情商：学习更好地理解和表达自己的感觉，以及学习如何与他人有效沟通。通过沟通，你将能够更好地满足他人的需求，并理解他们的感受和情感。
虽然回避型依恋对于INTP是一个常见的问题，但它不是无法解决的。通过接受自己的情感反应、建立自我信任和增强情商，INTP可以摆脱回避型依恋的困扰，发现属于自己的亲密关系，构建有质量的人际关系。