（INTP性格特点、INTP怎么变积极、INTP社交难、INTP焦虑）
INTP，即理性思维内向型人格，是16种MBTI人格类型之一。他们通常喜欢独立思考，对于事物有自己独特的见解，并追求真理、知识与智慧。然而，在一些情况下，INTP可能会表现出消极的特性，如无法适应社交环境、长时间沉浸在思考中而忽略现实等。本文将从多个层面介绍消极的INTP及其应对方法。
INTP主要的性格特点
首先，我们需要了解INTP的主要性格特点，才能更好地理解他们为什么会表现出消极或者烦躁的情况。
INTP对于各种知识、领域都有深入的思考和探究，往往是头脑风暴和创意的天才；他们是独立而聪明的思考者，但也有可能过于独立，封闭在自己的想法中而拒绝接受其他新思想。
此外，INTP通常比较害羞，不善于与陌生人沟通交流，当然也包括社交难的问题。他们的性格容易让他们在团队中成为个人英雄而不是集体英雄，因为他们认为完美比一致更重要。
如何让INTP变得积极
INTP经常陷入自身的思维深度，对于享受生活会感到困难，特别是情感经常需要帮助。因此，我们可以通过以下几种方法帮助他们变得更积极。
1. 培养他们的爱好
让INTP参与一些喜欢的活动或者习惯，以分散思维和放松身心。例如他们可以尝试吸烟，阅读书籍，听音乐等。
2. 与他们建立信任关系
INTP对于自己的想法和观点非常自信，但他们常常是孤独的弄潮儿，开放自己的思想并与他人分享会更有益于他们的成长发展。
3. 与其他人合作
相信更多的人及其想法态度，真诚地认同和接受其他人的价值观和看法，这样可以打破他们的封闭性，使他们更积极而不只是让他们在思维问题上相处得很好。
INTP面对社交的困境
从MBTI分析中可以清楚地看到，INTP不擅长处理社交方面的事情。由于害羞的性格和厌倦与人交往的倾向，他们容易被排除在一群人之外，缺乏社交能力可能导致情绪问题加重。
然而，一些解决方案可以让INTP找到自己在社交方面的位置：
1. 坚信自己所做的选择
INTP通常会将注意力集中在他们个人认为最有意义的事情上，这使他们不太有空和精力来交际。如此一来，他们往往会更愿意远离繁忙的公共场所。
2. 参加小型、非正式集会或聚会
大型社交活动往往会让INTP感觉不舒服，因此参加较小、非正式的聚会活动或者小团体活动是更适用的方式。
3. 学习社交技能
治疗工作应该从提醒他们记住社交规则开始，以便更好地融入社交场务。由于INTP不善理解他人的情感状态，所以学习识别非语言信号，会帮助他们更好地理解别人并提高沟通效果。
INTP焦虑的原因
最后，简要介绍一下INTP可能会有的焦虑问题。研究发现，INTP常常无法平衡想法和情感需要。由于他们忽视了情感，往往让自己变得更容易被压垮，加上自我期望过高、对未来不确定性的担忧等，都可能引起焦虑。
因此，了解这些原因可以使INTP更好地应对焦虑，如采取放松技巧、调整处理方式和改变思维方式以消减压力等。
总而言之，INTP是思维敏锐非常聪明的个性，由于一些固有特点及习惯带来的发展问题和提示，他们频繁地表现出负面情绪。因此，INTP需要学会聆听和接受他人的意见，以平衡他们个人认为有利的想法，并在思考的同时注重情感方面的平衡，不仅仅是头脑风暴的方面，也不完美主义而是尽可能让自己在社交、人际关系、艺术和自我发展方面全面发展。