INTP是指思维敏捷、分析力强、具有较强求知欲望和好奇心的人。他们天生喜欢思考，具有独立、冷静的思考方式，表现出的性格特征比较明显，可以说非常杂乱无章，需要不断补充、调整，这也导致了INTP普遍存在一些强迫症状。
下面我们通过分析INTP强迫症的表现和影响，以及针对这些症状的适当应对方法，来帮助INTP更好地理解自己，解决自身问题。
强迫症的表现
1. 标准越高，自我要求越高
INTP因为善于创新，富有独立性和想象力，容易把自己放在计划中极端高的标准和要求下，自己的行动总是受到严格限制。比如计划一天要完成的事情极多，经常感觉自己没有时间去休息和娱乐。
2. 细节控制跃然纸上
INTP本身就是一个喜欢分析与挖掘的类型，所以有时会过于关注细节，对于一些琐碎的事情难以割舍。例如，INTP可能会在编程、写作或是设计时花费大量时间处理和完善那些细微的细节。
3. 对自己的规划和计划过于严谨
INTP思维清晰、逻辑性极强，常常会为了自己的实际需求确定一个过于复杂的大型计划系统，并在其完成程度上投入精力。当计划不能顺利实施或有些许偏离时，心理会产生不安，总会想着如何更好的实施。
4. 对物品位置和排列有着明确的要求
这也是INTP常见的一种强迫症状，如果家里或工作场所的物品位置发生变动，INTP会感觉到非常的不适，甚至会花费一段时间才能适应新的变化。例如，INTP发现了自己需要读一些资料，但发现文件这些没按照一定的分类方式放置，就会非常的不爽。
针对强迫症的适当应对方法
1. 寻找平衡
INTP遇到强迫症时，首先需要做的是寻找一个平衡点。这个平衡点既不能过于随意，又不能过于谨慎。要有自己的思考线路和掌握自己的节奏，在行动的时候不要过度在意细节，放轻松一点。
2. 适当放宽规划强度
作为一个INTP，自然会有一些高远的规划，但要明白时间和能力是有限的。有时可能需要更灵活地调整自己的目标，相信自己有足够的智慧和能力，面对生活中想像不到的变化和不确定性。
3. 推陈出新
把纷繁的细节进行具体分解，寻求重要性和紧急性，然后挑选出重要的，并去实现它们。同时，也要尝试接受新事物并发掘新的可能性，这样能够帮助INTP更好地发挥自己的创造性能力，从而开创出自己适合的成长模式。
4. 意识到强迫症的存在和积极应对
INTP应该意识到自己有强迫症，采取更加积极的态度去应对它。如果你有以上表现中的一种或多种，就应该进一步去了解它们背后的原因及其对自己的影响，确立适合自己的治疗方法。
INTP强迫症，在一个注意力高度集中的领域中表现出来的时候，也常常被视为是高度专注和极高的执行力的体现。但在观察和分析自身行为的过程中，如果可以适当地放下部分固有的强迫症状，更好的面对自然环境带来的变化和挑战，相信生活会更加自由快乐。