INTP是MBTI人格类型中最为独立、冷静、理智的一类，以深思熟虑、好奇心强和理性思考为特点。不过，当他们处于压力之下时，也会出现一些情况。接下来我们就来看看压力下的INTP会表现出哪些特质，如何应对压力。
1. 遇到问题，面临选择时焦虑不安（责任感 强，陷入情绪挣扎）
INTP在平日里是喜欢独自思考问题并通过分析选择最优解的。然而，在压力下，他们可能会陷入一种选择恐惧症的状态。因为他们内心深处有一种责任感驱使，希望始终做出最理想的决策。但他们又很清楚，错误的选择可能会导致长时间的纠正和失败。在这种情境下，INPT的内心会十分脆弱，需要他们用更加深度思考去分析问题的各种可能性，这样可以减少自己面临的不安情绪。
2. 对别人的情绪反应麻木或者逃避（社交能力受损，无法理解和处理情绪）
INTP向来不善于表达和理解自己的情感--这并非他们没有情感，只是情感不会左右他们的决策。但当面对别人情绪波动时，他们显得有些无能为力。因为规划思维导致他们会减少对情绪的关注，难以通过语言语调等方式来回应。在高压环境下，这种心理状态会变得更严重。此时，INTP需要学会更具观察力，仔细观察别人，不用语言去表达回应，通过自己的行为告诉别人你是关心的。
3. 追求完美导致效率低下（追求完美 表达意图困难）
INTP的最大特点就是自我要求严格，为了追求完美，可能会把做事的过程处理的十分缓慢。而在高压环境下，时间压力和完美主义意念会互相作用，令他们处于很不好处理的心理状态。在这个时候，INTP虽然意志坚定，却也存在表达意图困难的问题。这点很容易让他们给人留下难以沟通、不靠谱的印象。因此INTP在面对工作或生活中的压力时，需要注意行动起来，不要让完美主义成为自己最大的绊脚石。
4. 总是感到孤立和排外（社交天赋欠缺）
由于INTP相对于其他人格类型更看重自己内心世界的探索，他们对于外界的接纳总是十分谨慎。而在艰难的处境下，亲戚好友等关系产生压迫感时, INTP便会表现出退缩和孤立，表现出一种难以与人沟通的局面。这往往会导致他们的情绪受到压制，变得更加内向沉静，把压力积蓄在心中。因此，INTP需要着重锻炼自己的社交天赋，尽可能与朋友、家人等建立联系，寻求人性的庇护和帮助。
5. 对面对而来的困境悲观失望（放弃治疗 看到一点希望向善心态不足）
可能是由于内向，也可能是他们追求完美的个性，INTP往往会感到无法解决那些困惑自己的问题，这时候他们便会决定自己放弃治疗。在高压力的工作或生活中，这种失去信心的情况更加容易发生。如果要是没及时调整自己的心态和意念就很难摆脱这样的情境。INTP应该重视自己的心理健康，在遭遇难以预估的挑战时，保持平和、淡定的状态，并始终相信问题不会存在没有解决的难题。
在上述内容之后，我们可以发现即使是内向且亟需安静的INTP也难逃压力的魔爪。当压力达到一定度，他们可能会失去自信和活力，而找不到解决办法。因此，对于 INT P而言，必须时刻注重自我管理，学习如何调节自己的情绪状态，克服不利因素，慢慢地提高压力下的适应性，才能在高压状态下保持冷静和正面的态度。