INFP，也就是常说的梦想家，是MBTI中最为内向而不善交际的人群之一。而在这群人中，又有一个“受伤”的小兽，它就是INFP。接下来，我们将深入探究INFP的个性特点，了解这些个性与所处环境之间的矛盾所带来的问题，并给出解决方案。
INFP的个性分析
INFP的主导功能是内倾直觉（Fi），次要功能是外倾直觉（Ne）。他们关注个体情感，并强调自己的价值观与笃信原则。INFP的特点是寻找意义和深度，从而塑造自己内部的精神世界。他们深刻、敏感而富于同情心。同时，以他们怜悯他人的特质，INFP 常担任志愿者的工作，或表现出对社会弱势群体的极高关注度。
然而，对于INFP来说，他们总是感到太过于内向和呆板，进而导致无法与外面的世界建立深远的联系。以往的研究中，常常将INFP的“矛盾个性”形容为：同时需要安静和冒险，喜欢孤独而也希望找到组织。这种矛盾个性的表现形式是他们对外部刺激的缺乏反应。
INFP受伤的小兽的问题
1、情感共鸣度太高
INFP由于它们是情感共鸣力很高的人，会在遇到自己讨厌的情况下或者看到不公正的行为时会非常难受。他们会收到更多的信息，包括直觉的和个人情感方面的信息，从而产生情绪因素。
2、过于自我放弃
当有一个重要任务需要完成时，无法理解自己的任务角色、忘记任务所需要的准备就直接开始工作，导致工作效率低下，甚至在中途就放弃了；过于在乎别人对自己的评价，太过依赖外界的肯定和认可，导致自己的自我价值感低落。
3、生活上遭遇困境时，无法摆脱自己的情绪
在生活中遭遇意外事故、人伦关系破裂等情况，会深陷情绪泥潭无法自拔。
解决方案
1、学会表达和释放内心情感
很多INFP总是觉得藏在内心，用音乐、诗歌、绘画来表达自己，这种方式虽然有益心理健康，但如此情感阻力也可能在某些场合让你受到拒绝，建议在减少意外拒绝时，进行适当的情感释放。
2、调整个人认知和态度
许多INFP由于在人际交往中无法够反应，因此经常受到他人的误解和不信任；从而承受种种压力和负面情绪。如有如此困境，建议调整个人立场，将自己的角色和任务搞清楚，以提高工作效能，更好地为自己赢得尊重。
3、积极寻求外部帮助
当遇到生活中的重大困难和挑战时，不要孤军奋战，即便是INFP，也要学会与外界沟通和交流，聆听周围人们的帮助和意见，并且采纳外部建议，尽早摆脱意外情绪影响，调整情绪状态。
小结
INFP个性内向、主观、棱角分明。他们喜欢去理解自己和周围的世界，用个人价值观来判断和化解身边发生的问题，从而形成自己独特的人际交往方式。然而，由于缺少对外界的适应性，常常会出现一些问题，如情感阻力过大、任务认知偏差单一、过度依赖外界肯定和保护等问题。因此，为了更好的融入社会和发挥人生价值，我们需要学会寻求平衡，提高自我认知和适应性，从而加强与外界的联系，更好地实现自己的人生目标。