作为一名 INtP，你可能非常善于独立思考和解决复杂问题，但在某些情况下也会感到自闭和难以沟通。为了进一步开拓思路并与人建立联系，以下是一些 INtP 自我提高的措施：
1. 学习冥想技巧（INtP 冥想）：由于 INtP 善于摆脱外界干扰，他们往往意识不到自己内心深处的思维模式或情感状态。冥想是一种强有力的工具，可以帮助你放松身体和头脑，提高自我意识和感知力。你可以通过参加冥想班或使用冥想应用程序来开始这个过程。
2. 探索新的知识领域（INtP 知识探索）：由于 INtP 喜欢挑战自己的智力和能力，他们特别适合在知识探索上发挥自己的天赋。你可以阅读新闻、书籍和博客，而不限于自己熟悉的话题领域。此外，你还可以加入社交网络群组和讨论会，以与他人分享、讨论和学习知识。
3. 建立人际关系（INtP 人脉建立）：由于 INtP 往往比较内向，他们会有一定的社交障碍。然而，建立人脉是非常必要的，它可以为你提供信任、支持和发展机会。你可以通过参加社交活动、与其他 INtP谈论共同兴趣和参加工作场景中的团队建设活动，来建立人际关系。
4. 把思考意见共享给其他人（INtP 内在思考转化）：由于 INtP 更倾向于独自思考，在解决问题时更容易陷入僵局。然而，把你的思考意见与他人分享，可以帮助你减轻心理压力并获得其他人的反馈和意见。你可以与朋友、家人和同事进行讨论，并尝试将你的内在思考和自己熟悉领域之外的想法转化为实际行动。
5. 挑战自己的创造力（INtP 创造挑战）：由于 INtP 喜欢思考和解决问题，他们通常具有创造性思维。你可以尝试完成在专业领域以外的创造性任务，例如绘画、写作或烹饪。这些活动可以帮助你放松心情，开拓思路并进一步挑战自己的能力。
总体来说，INtP 自我提高需要注重转变思考方式和开拓自我。虽然人际关系方面可能具有挑战性，但建立广泛的社交网络和分享思考意见，可以帮助您迈向成功和成长的道路。