INFP和INTP是两种典型的内向性格类型，他们善于思考，有着深厚的感情和理性。在MBTI中，INFP被称为“调解者”，INTP被称为“逻辑家”。他们都喜欢沉浸在自己的世界里，对外界刺激有一定的免疫力。然而，当他们陷入恋爱中时，却也有着许多困境和痛苦。
INFP恋爱痛苦（情感过度投入，缺乏安全感）
INFP通常有着深刻的感受力和敏锐的情感，他们对于恋爱的投入往往十分迅速和强烈。他们会用尽全部的心思去爱一个人，将对方当做自己的整个世界。然而，这种过度的情感投入往往会导致INFP在恋爱中失去自我。他们可能会牺牲自己的需要和利益，为了取悦对方而不断改变自己。这样做会让他们最终感到疲惫和无助。
同时，INFP往往也缺乏安全感。他们对于自己的价值和被爱的能力有着强烈的质疑。当他们开始陷入恋爱时，常常感到出轨和不忠的威胁。这种情况下，INFP会变得异常敏感和紧张，甚至产生严重的焦虑症状。这进一步削弱了他们在恋爱关系中的信任和依赖。
因此，INFP需要在恋爱中学会平衡自我和对方的需求，以及保持内心的稳定和安全感。他们需要拥有足够的自我意识，了解自己的优点和缺点，以及与对方进行充分的沟通和理解。
INTP恋爱痛苦（沉迷思考，难以表达感受）
INTP通常喜欢思考和探索问题的本质，他们是聪明、独立和深度的思想家。然而，在恋爱关系中，这种思考方式可能会成为一个问题。INTP往往会沉迷于思考关于自己和对方的一切，这使得他们很难放松和享受恋爱的过程。他们会过分关注细节和缺失，而且往往会因为无法完全理解自己的感情和需要，而产生内心的混乱和困惑。
与此同时，INTP也很难表达自己的感受。他们在处理情感方面往往欠缺技巧和经验。在恋爱关系中，他们可能会显得冷漠和疏离，无法与对方建立足够的情感连接。这使得对方可能会误认为INTP不够关心和爱她们。
因此，INTP需要学会将自己的思考和感受表达出来。他们需要适当地分享自己的思想和感觉，与对方建立更多的情感联系。此外，他们也需要学会约束自己的思考过程，减少不必要的猜测和焦虑。在恋爱关系中，INTP可以通过多关注对方的需求和感受，以及给予对方适当的反馈和支持，来稳定和加强彼此之间的情感联系。
INFP和INTP是两种内向性格类型，恋爱中的困境和痛苦也反映出了他们在人际交往中的不足之处。然而，只要他们能够学会平衡自己的优点和缺点，以及与对方进行良好的沟通和理解，就能够拥有丰富和持久的爱情关系。