在MBTI性格类型中，INTP是以思维聪明、有逻辑思维能力和创造力著称的人。但是他们在情感方面常常缺乏表达和沟通的能力，感受到痛苦和困惑之后也往往会选择自己承受和解决。因此，对于INTP来说，找到一位理解且支持他们的倾诉对象显得尤为重要。
以下是一些百度下拉搜索词，反映了INTP在倾诉需求方面的内心需求和痛点：
1.INTP喜欢怎样的谈心方式
2.intp遇到问题怎么办
3. intp为什么不会表达情感
4. intp怎么应对压力
5. intp如何向别人寻求帮助
下面我们从几个方面来为INTP给出建议，希望对其寻找倾诉对象提供一些指导。
一、寻找敞开心扉的朋友
如果你是INTP，你可能会很珍视那些可以和自己谈心的好朋友。但是对于很多INTP来说，担心自己的过于深奥的思维方式会让别人无法理解，从而压抑了向朋友诉说的欲望。因此，在寻找倾诉对象时，建议选择一些比较理性和有思辨能力的人，能够更容易理解你的话语。
同时，需要注意的是，朋友之间的信任和默契是缓解压力的关键。寻找一个值得信赖、可以彼此倾诉的朋友可以极大地帮助INTP缓解内心的压力。
二、 建立健康的伴侣关系
对于INTP来说，找到一个能支持、共同探索社会和思考问题的伴侣极为重要。当心智成熟的INTP和能够理解自己性格的伴侣在一起时，他们可以更加深入地探讨彼此感兴趣的话题，同时也可以得到更多的情感支持。
虽然在理智角度下INTP可能不习惯表达情感，但与信任的伴侣交流可以增进彼此之间的了解和情感信任，缓解自我封闭的痛苦。同时与伴侣分享成功或者思考过程中遇到的困难可以增加彼此之间的情感体验。在有些时候，让感情告诉你想说却说不出来的话，会让你的内心变得更为坦诚。
三、理性对话与沟通
对于INTP来说，思维方式通常都是比较理性的，沉浸自己的思维里，绝不会轻易把自己的想法随意地分享给别人。而把沉浸式思维转化为理性对话，有助于减少自闭情缘所带来的问题。
跨越性格类型，发现彼此的共同点，并基于共同的想象力和好奇心进行深入研究，这些方法是可以使两个人建立联系和共同兴趣的。反而会觉得沉浸式的思考和相似的活动，会让INPT真正在沟通中舒服自如。
四、寻求专业人士的支持
当INTP遇到特别笨重的问题时，尤其是那些不属于自己的领域时，他们可能会选择找专业人员咨询。专业人员通常具备相关技能和知识，并且有一定的经验处理此类问题。在这种情况下，寻求专业人员帮助也许是最合适的解决方法。例外一些情况下，专业人士通过一定的互动方式可以使INPT与自己更自信，进而效仿做出自己的决策。
在寻找倾诉对象的时候，需要注意下面几点：
1. 充分了解自己的需求和期望，明确希望倾诉对象提供哪些支持。
2. 尽可能选择理性思维能力强、开放心胸的人，避免选择那些无法理解你或者可能会跟你产生冲突的人。
3. 当自己被困在一个问题中时，也可以通过咨询专业人员来获得帮助。
4. 寻找倾诉对象不是一蹴而就的事，需要细心地建立信任和建立联系。
最后分享一个例子：我认识的一个INTP，在工作生活中一直秉持“深入思考，快速执行”的决策方式，这种决策方式让他与同事和领导达成了共识，但同时他也感到自己有点孤单。在与朋友交流后，他领悟到对话和沟通的互动对于他来说是相当重要的。于是他开始尝试更多在日常生活中打破原有的思考壁垒，和朋友增加互动沟通，发现这也让他变得更有趣、更容易得到彼此的理解。