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作为一个INTP,我们往往是内向的思考者和解决问题的专家,我们不容易受到他人的影响。与此同时,我们也非常在意别人对我们的看法和评价。下面将探讨INTP为什么在意别人的评价,以及应该如何处理。

1. 需要从他人处得到反馈

在社会中,我们不能脱离他人而存在。因此,当我们做出某种决定或行为时,我们需要得到他人的反馈,以判断我们是否做得正确。由于INTP擅长独立思考,但这并不意味着我们总是正确的。我们需要他人的反馈,并且根据这些反馈对自己的行为加以调整。

2. 容易受到批评和负面评价的影响

即使我们认为自己对他人的看法不那么敏感,但当他们对我们表达出批评或负面评价时,我们往往会受到影响。由于我们在情感上比较脆弱,在遭受批评和负面评价时会感到消沉和无助。INTP需要学会忽略不必要的评价,并注意只关注对自己行为的有益反馈。

3. 视别人的看法为明确行为标准

由于我们需要得到反馈,我们会很快就开始考虑他人的看法,并将其作为规范来评估我们自己的表现。在确定这个规范的同时,我们开始思考如何达到或超越它。但是,受到别人评价的影响,我们也会成为一个做作的人,很难真正活出自己,并做出独立而明智的决定。

下面是一些帮助INTP处理在意别人评价的建议:

1.认识到接受反馈的必要性

虽然我们应该忽略不必要的和负面的反馈,但是我们需要从他人处得到反馈,以更好地改进和发展自己。我们应该注意自己在处理他人反馈时的情绪反应,并在适当的时候寻求他人的帮助、听取他们的想法和建议。

2.建立自我肯定感

我们可以通过寻求他人肯定和支持、鼓励自己的成就以及强化自我价值感来建立自我肯定感。这有助于我们抵御负面评价的影响,更积极地去接受生活中的挑战。

3.学会在外界看法和内部信仰之间平衡

外界的评价只是参考,与我们内部的信仰和原则相比,其作用非常有限。回顾我们的信念和价值观,并与设定的行为目标进行比较,有助于我们更好地处理他人反馈和评价。

4.接受自己的独特性

INTP不需要寻求他人的认同,我们应该鼓励自己探索和尝试新事物,并建立对自己不同寻常的东西的理解和欣赏。当我们自信地呈现自己时,他人的意见对我们的影响也会减小。

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作为INTP,我们需要意识到对他人评价的关注,但同时要学会平衡内部信仰和社会反馈。我们必须接受自己的独特性,同时保持强大的自我肯定感,以便更好地面对生活的挑战和压力。