INTP（特指Myers-Briggs人格类型指标中的"理论型"人格）通常被认为是思维敏捷、富有创造力、好奇心强烈的人，即使他们不是出生聪明，也可以通过不断学习和思考变得聪明。然而，尽管INTP普遍极具智力潜能，许多人却认为自己的记忆力相对较弱。那么作为一个INTP，你是否感到自己的记忆力不足？如果你正在寻找方法来提高记忆力，本文将向你介绍一些有用的方法。
为什么INTP可能会感到记忆力受限？
首先，我们需要了解为什么INTP可能会发现自己记忆力不够强大。首先，INTP天生喜欢分析和思考问题，然而记忆力并不直接带来“分析力”。从字面上说，它是指能够存储和再现信息的能力，尤其是长期的、挑战性的信息。而对于INTP，思考所需要的核心能力可能是更多地关注与分析、理解和推理相关的问题，而不是关注存储信息本身。因此，INTP在记忆方面可能会感到受限。
其次，INTP可能会集中注意力在抽象理论和概念上，而忽略了更具体、切实可行的实例。这可能导致他们对常识、日常细节或更常见的任务缺乏注意力，这些都是需要记忆和遵循指令的任务。不过这并非INTP“无法记住信息”，而是因为他们可能没有充分重视这些初始信息或者他们推迟处理这些信息，这可能导致遗忘。
INTP记忆力不足的标志以及如何拓展其记忆力
那么，INTP常常感受到哪些记忆力的限制呢？记住以下几点：
1. INTF可能会忘记优先事项
由于INTP喜欢观察、挑战自己，所以他们经常依据自己的优idea性，并且容易忽略重要的任务。这意味着他们可能会遗忘已经存在但是需要紧急处理的事情。
如有需要，他们可以记录下日程并变得更加专注于完成工作。同时，设置提醒器、告诉朋友，或贴纸方式都是用于帮助他们记住优先事项的好方法。
2. INTF可能会忘记细节
INTP的强项在于抽象概念和轮廓，但对于细节，他们有可能无法如顾问一般深入把握细节。但是仔细观察信息和摆脱注意的方式是必要的。稍息下来，目光专注于工作的细节，并尝试着记住它。
3. INFP可能会忘记完成任务
虽然可以迅速补救由于忽略日常细节而产生的问题，但由于太过关注某个具体任务，会导致其他紧急任务没有完成的情况出现。
那么呢，在恰当时间切换其他事情是必要的。这样可以缓解思考，让自己不断思考。“滞后效应”将不会再次困扰你。最好是将任务分解成可管理的小任务。此外，任务清单和时间表也可以帮助完成任务。
如何拓展INTP的记忆力
1. 利用日记和记录
记录常常是一个有效的方式让极客牢牢记住所有的关键事件、重要日期，确保不会忘记任何重要的信息。
通过写日记，他们可以过去的工作，记录自己极客的思想，分析每次入睡的情况以及计划明天的工作任务。这种模式有助于安排之前的漏洞时间，为纪念日、聚会和会议等特殊日期做计划。
2. 刻意练习记忆力
记忆不是一种先天赋予的能力。通过刻意练习，即使你认为自己不能做到的事情，也可以变得更加不同，比如记住小的数字串或单词。
经常锻炼姓名、电话号码和路线，如今后记下电影名字或汽车品牌等和我们日常有很强相关的信息。例如在船上蔬菜水果数量上联想场景与数字，联系起来就2113容易记住各个船只的草菇和奶油如何安排。
3. 试着用您的感觉来记忆
尝试着使用您的感觉来记忆是一种提高记忆力的另一种方式。例如，在学习新单词时，试着描述该单词的声音、味道、气味或图像。您应该专注于感官体验与单词的关系。
增强记忆力需要集中注意力、练习、记录关键内容并努力使用感受来记忆。作为INFP，当您意识到自己的记忆力可能出现问题时，可以使用这些技巧来帮助自己形成记忆。如果您实践这些方法并且将其汇编到日常生活中，但仍然见不到改善，您可能需要检查您的健康状况或找到一位专业的医疗学家帮助。