你的MBTI是什么？点击进入【MBTI性格测试】（在新窗口打开）
INTP，指的是性格类型为“内向的理性分析家”，他们的头脑里充满了想象力和创造力，同时也有着非常强的逻辑思维能力。然而，这些能力却不一定会在社交领域中得到很好地体现。
一方面，INTP倾向于热爱思考和分析，因此情绪控制不太好，情感交流也比较困难。另一方面，他们也缺乏对周围环境和他人情绪的敏感度与理解，老是表现出一副木讷冷漠的样子，给周围人留下了“人渣”的形象。
如何改变这样的形象呢？
一、学会表达
INTP需要学会表达自己的情感和内心。他们往往有着非常深刻复杂的思想，但却很难有效地表达出来，久而久之，周围的人就会误认为他们是一副表情呆板的人。INTP可以尝试通过日记、写作等方式，让自己的思维得到释放和表达。在交流中，可以尝试主动开启话题和分享自己的经历、想法等，逐渐增强自己的情感表达能力。
二、积极学习情商知识
INTP缺乏情商，是因为他们对情感、人际关系等方面的认知和理解不足。因此，积极学习情商知识，可以帮助他们更好地理解并处理各种情况。情商的基本包括以下几个方面：情绪管理、自我意识、社交技能、同理心、解决问题的能力等。这些技能掌握好了，也可以让INTP从“人渣”变成“情商高超的人”。
三、参加社交活动
INTP平时比较宅，常常待在家中独自思考，与外界的交流较少。这样并不能让自己的社交能力变得更好，反而会让局限性越来越大，难以融入集体。因此，可以参加一些团队活动，如俱乐部、社团、志愿者等，慢慢适应群体环境，锻炼自己的社交能力。
INTP的人渣形象，主要由于他们的内向、情感不足和社交能力差等原因。只有积极面对问题，主动改变，才能从“人渣”变成更加优秀和自信的人。