INTP是指内向、理性、直觉和思考的人，他们追求的是逻辑性和深度，很容易陷入思考的世界中。然而，虽然INPT是高效的，但他们也有一个通病–拖延。
为什么INTP喜欢拖延呢？百度下拉搜索词中出现了“INTP为什么懒惰，INTP为什么拖延症如此严重，INTP为什么总想等到最后一刻”等，其实这些问题都可以归结为以下几个原因：
1. 过于理想化
INTP很容易满足于想法、计划或者目标的美好形象，而忽略它们实现的艰巨工作。通常INTP经常会陷入自己的思维模式，想象在自己幻想的理想情况下会发生的事情。因此，对瑣碎琐事缺乏兴趣，进而出现拖延的情况。
2. 太过以细节为导向
INTP天生就喜欢深挖细节，善于分析问题。这种优越的洞察能力帮助他们理解事物的核心，但同时也使他们深陷于琐碎的细节中无法自拔。这种情况下，他们会无法起身去做重要且必须处理的一些琐碎的任务，因而拖拉拖延。
3. 万事皆有可能
INTP致力于知识的探索和发现，尝试各种可能性。当出现多个可能性时，INTP普遍有着犹豫不能做出抉择的困难，进而导致迟延。
4. 不想被束缚
INTP不愿意被束缚，希望有自由的时间和空间思考、创造和探索，因此通常很难接受紧凑的日程排布或不灵活的工作模式。在其看来，如果将时间花费在任务上，将会限制自己进行探索和想象。
5. 想要完成一气呵成
INHT喜欢精益求精，完美主义者。他们很难满足于仅仅完成任务，所以他们会等到自己“感觉良好”时再去开始工作。这种情况下，即使是熟悉和善于的领域，也不能适当的分解任务。
INTP如何摆脱拖延症？
1. 从“为什么？”转变到“如何做”
INTP们很容易被激发思考，并可能会陷入相当长时间的沉思和冥想状态中。但是，在一些需要耐心和耐力完成的任务上，转换面对问题的方式，寻找具体可行箭策可能是一个更有效的方法。
2. 有一个执行者
拖延症中常见的防护措施，包括给自己一个期限、设置目标，告知他人——他人将帮助你跟进任务的进度。对于INTP来说，找到一个能够帮你支持并协调任务执行的执行者是非常必要的。
3. 合理规划时间表
将任务分解为小块子，通过迭代和远离完美主义的方式执行。这种方式有助于INTP建立工作计划的紧凑性和实际性，而不会限制他们的内在压力和灵活性。
4. 对自己宽容，实现平衡
在塔斯曼尼亚大学的一份研究中发现，公开宣称将停止拖延和采取改变措施的人，往往比那些完全没有采取行动的人成功率高一倍。对于INTER，接受自己不完美，宽容自己，试图通过平衡、适当的时间安排与个人兴趣不断提高个人工作质量很重要。
INTP以其独特的思考方式和独立性而备受推崇。但优点也会在某些方面作为缺点暴露出来。如果能正确理解INHT的内在需求，并适当调整这些行为差异，就可以比别人更有效地执行任务并实现成功。