在MBTI类型中，INTP通常被称为“逻辑思考者”。他们内向而独立，喜欢独立思考和分析问题。虽然他们在某些方面表现出了杰出的才能，但在社交场合中却经常感到不舒服和不自在。对于INTP来说，与人交往和建立关系是一项挑战性任务。因此，他们需要掌握一些技巧来主动交朋友，从而突破社交难题。
1.加入社交团体（加入群组、兴趣社区）
INTP不太善于与陌生人交谈，但可以通过与志同道合的人建立联系来减缓这种压力。加入社交团体，如群组或兴趣社区，寻找一个分享同样兴趣爱好的人们是一个不错的选择。通过分享社交空间，你可以相互学习、支持和交流。社交网络的极大优势在于方便快捷，在这里认识朋友很容易，并且可以掌握其基本情况。而且与大家建立的亲密关系也有助于缓解社交焦虑。
2.追求个人兴趣爱好（做自己）
INTP一般都有着非常特别的爱好，而真正的朋友往往是共同兴趣领域中寻找到的。可以安排时间，丰富自己的多彩生活，表达自己独有的思考和观点。这样，有两个重要的积极方面：第一，能够让INTP在自己的兴趣领域中变得自信、成熟和有说服力。第二，在分享同样的爱好的人中，能找到那些与之相似的人们。
3.学习有效沟通技巧（注重话题的细节问题）
一个好的沟通技巧对于建立良好的社交关系至关重要。INTP可以通过一些有效的技巧来提高社交能力和表达能力。例如主动聆听、注意对方情况，耐心倾听，重视细节问题，避免刺激对方情绪。
4.展示出自己特殊的思维方式(发挥自身优势)
INTP拥有特别强大的逻辑和理解能力。利用这种能力，不仅可以使用逻辑方法讨论解决问题，而且可以大大丰富他们的个性。构思和推理是INTP的真正强项，可以在始终如一的时间间隔里解决问题，并展示出自己的独特的思考方式，这也是制定事务策略的好方法。
5.积极寻找社交机会（重视机遇）
在生活中，人们总会遇到各种各样的机会，甚至连我们自己都意识不到。INTP可能认为他们太害羞或不想打扰别人，所以这些机会便错失了。然而，在这些机会中，有可能会 获得愉快的社交体验并成为永久朋友。所以，当你发现一些新鲜事物，或者你想更进一步了解某些人时，尝试说出自己的话，抓住机会！
这五种方法可以用作INTP主动交朋友的“智慧手册”，让他们逐渐突破“社交难题”。另外，在实践中，可能会遇到一些小失误。最有效的方法是通过反思自己的行为，判断哪些方法是有效的，哪些是不可取的，从而出更好的表达、交往方法。