INTP性格类型的人天生就较为理智，对事务的思考和分析能力也很出色。然而，当他们面对复杂的情感问题时却往往束手无策，难以应对。本文将深入探讨INTP动起情感后为何会不正常以及如何帮助他们掌控情感。
一、INTP动起情感后为何会不正常
1. 冲动和不可预测性
INTP是一个冷静的思考者，通常凭借理性和逻辑来做出判断和决定。但当他们遇到让自己情感激动的事情时，会变得非常冲动和不可预测。这时候他们可能会丧失正常的思考能力，而做出令自己后悔的行为。
2. 情感焦虑和内疚感
因为INTP平时不太表达情感，所以动起感情后容易陷入情感焦虑和内疚感之中。他们意识到自己的情感表达不当，不被理解，而产生了愧疚和自责。
3. 缺乏足够的情感支持
INTP通常不会主动向别人寻求情感支持，这会让他们感到孤独和疏离。当他们出现情感问题时，周围的人可能无法感同身受，这加重了他们的内心负担。
二、如何帮助INTP掌控情感
1. 培养情感智力
为了帮助INTP掌控情感，让他们更好地理解自己和他人的情感，可以通过培养情感智力来达成目标。情感智力包含着理解和管理自身情绪、认识他人情感、展现情感以及建立良好关系的技能和能力。
2. 建立健康的情感表达方式
INTP可以通过建立健康的情感表达方式来掌控自己的情感。可以试着和他人分享自身情感和想法，学习明确自己的需求并话语清晰地让别人知道。
3. 找到情感支持网
为了避免INTP陷入孤独和疏离中，需要找到一支情感支持网。这个支持网可以是朋友、家人或爱人，要能够理解和支持INTP情感上的需求。
4. 学会冷静思考
当INTP出现情感问题时，需要学会保持冷静，用理性自我分析来找到问题的根源，并提出解决方案。这有助于他们掌控自己的情感并避免采取冲动或不可预测的行为。
INTP在掌控自己的情感方面可能会遇到一定的困难，但这并不意味着他们无法克服。通过培养情感智力、建立健康的情感表达方式、找到情感支持网以及学会冷静思考，我们可以帮助INTP更好地掌控自己的情感，建立更加健康、美满的人际关系。