百度下拉搜索词：INTP怎样识别情商、INTP怎样发掘潜能、INTP怎样重新定义自己。
INTP是指具有开放性、直觉、思考、判断四项特质的人格类型。这种类型的人通常喜欢独处思考、探索新领域、寻找抽象概念之间的关联。不同于一般人，INTP往往会更注重自我认知，去探究自己的内心、理解自己的价值观与行为准则。本文将从情商和心理学两个方面，以及自我探索的角度，帮助INTP更好地提升自我认知。
I.Q.不够，EQ也要硬上？
虽然INTP出了名的理智、聪明，但在情商方面可能会相对较低，容易忽略自己和他人的情感需求。因此，首先需要进行情商提升：
1. 多关注他人的情感表达
INTP往往会沉浸在自己的思考中，容易忽略身边人的情绪变化。可以通过多观察、多倾听他人的意见和情感，增加自己的同理心，进而更好地理解他人的需要。
2. 发掘自己的情感
INTP内向且理性的性格，容易忽略自身的情感变化。可以试着写日记来记录自己内心的变化，或者通过各种情感练习来提高自己的情绪感知能力。
思考型人格怎样充分发掘自己的潜能？
除此之外，还可以从心理学角度，去寻找自己未发掘的潜能，从而提升自我认知。
1. 开始你的个体化过程
INTP善于思考，渴望探究事物之间的关联，可以从自我探索的角度开始。如：脱离过去的标签、全面了解自己的价值观和兴趣等，逐渐建立起针对自己的个体化认知，让自己更加清晰。
2. 尝试新领域
这种类型的人倾向于尝试能增长自己知识边缘的领域，更喜欢多元化的陶冶，这对于激发灵感往往是非常必要的。可以通过读书、旅游、摄影等方式拓宽自己多元的志趣爱好和兴趣。
要重新定义自己，要怎么办？
自我认知，尤其是INTP类型的自我认知，不应该仅限于掌握情感和思考能力，还需要在自我探索方面拥有更加强大的驱动力。
1. 掌握重要行动
需要对自身的行为评估标准加以反思，保持一定的纪律性。尝试建立自己具体的时间安排、了解自己每天能承受的精力消耗以及如何增强能力等。
2. 降低预判期待值
”别以为只有膜拜卡夫卡鬼才文人才会在“触底反弹中挣扎,你也未尝不可能”，对自己的人生抱有信心恰恰能让自己走得更远。不要轻易做出负面评价，透过自己的思考准确地看待自己，并认识到对未来自己的期望是合理且可实现的。这样，才可以助力更好地提高你的自我认知。
总体而言，INTP在提升自我认知上，可以从以下三个角度入手：情商提升、思想倡导，以及自我探索。尝试去寻找自己感兴趣的领域，不断尝试新事物，从而发掘自己未知的潜能。同时，也需要认识自己的短板，尽量补齐自己的认知短板，从而成为更好的个体。