作为MBTI分类中的一种类型，INTP人群有着自己独特的性格特征。他们常常深思熟虑，富有创造力，但也容易陷入拖延症。为什么INTP型拖延症如此严重呢？本文将从个性特点、行为模式和解决方法三个方面进行分析。
一、个性特点
INTP人群喜欢思考，对知识有着强烈的求知欲，但是他们的思维方式也使他们容易陷入沉思，忘乎所以。因为他们天生灵活敏捷的头脑和懒惰的天性之间的矛盾。而INTP能够理智规划和跨过这些道路是很困难的事情。
二、行为模式
INTP行为上的拖延，主要表现为经常推迟提交任务、处理琐事时总是优先选择自己感兴趣的事情，容易把更重要的工作拖延到最后。当然，即使迫不得已，他们会抓住最后一刻决定付出行动，为此而努力达成目标。这些行为模式主要源于INTP优秀的思维能力，但是这种优越感又会让他们有心理上的依赖和惰性，因此会陷入拖延的习惯。
三、解决方法
当发现自己已经陷入拖延症的时候，首先要做的就是尽快采取行动。以下是一些可行的解决方法：
1.明确目标和计划
将需要完成的任务列出来，并以优先级方式进行排列。确定完成每个任务的期限，把工作量转换成具体的时间段来处理。尽可能地详细记录计划，针对每个任务，我们可以花5-10分钟预估时间。
2.找到动机
在进入每项任务之前，在头脑中创建一个激励方案。一旦感到疲劳和缺乏动力，这个小激励的承诺可以感觉像别无选择。一段时间后，这种积极影响通常都会扎根于行为中。
3.及时处理琐事
适当安排日常琐事，学会有效地管理时间，可以避免在完成其他任务时分散注意力。通过充分规划及数量的三大放松时间，如：即时交流信息，看电影，游泳等放松方式来缓解疲劳和压力带来的负面情绪。
4.监控时间的利用
可以使用计划软件、手机应用或定时器来记录你所花费的时间。如果发现自己错过某些时间点，就表明这个行动方案需要改进。通过监控我们掌握时间，学会提高自己的时间规划技巧和实践经验。
拖延主要消耗我们的时间，导致我们不得不委托或者截至时间已经到了，却必须以低于平均水平的表现完成任务。尽管INTP需要在思考中寻找灵感和启发，但他们也必须努力克服拖延症。制定好目标，找到动机，做好时间管理，是解决拖延症的有效途径。